Ajankohtaista

HELATORSTAI

HELATORSTAI

AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ KLO 5-22!

Ke 17.5 Vastaanotto auki 9-12

Crosstraining 18:15 @CrossGym24h (Linda) WA

To 18.5 Helatorstai suljettu

 

KESÄKORTIT MYYNTIIN!

KESÄKORTIT MYYNTIIN!

Kesäkortit ovat nyt myynnissä, esim. 3kk kuntosali 135€/117€ (opisk/työtön)

Ota yhteyttä vastaanottoon: puh 02-4580606 tai s-posti info@sportsgym.fi

Hauskaa Vappua!

Hauskaa Vappua!

La 29.4 klo 9 VappuSpinning 30 min + 9.35 CORE&RollerStretch 40 min

AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ 5-22 ☀

PÄÄSIÄINEN 2023

PÄÄSIÄINEN 2023

Avainkortilla klo 5-22. Asiakaspalvelu Kyyhkyspolulla on suljettu to 6.4 - ma 10.4. Palvelemme etänä 02-4580606 tai info@sportsgym.fi. MEMBERS VIRTUAL EASTER: kts ohjelmaa. HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ KAIKILLE!

Etkö ole vielä kokeillut virtuaalitunteja?

Etkö ole vielä kokeillut virtuaalitunteja?

Muutama kommentti virtuaalitunneista:

  • Hyvät ohjaajat
  • Helppo käyttää
  • Voi tulla silloin kun itselle parhaiten sopii
  • Tuntuu melkein siltä että olisi oma pt mukana
  • Kiva kaveritreeni
  • Kaikki tarvittavat välineet löytyvät virtuaalitilasta
  • Selkeät ohjeet - sopii kaikille
  • Loistavat 30 minuutin treenit
  • Kamppailu oli paras treeni
  • Kiva kun Flexibar löytyy taas ohjelmasta
  • Laaja tuntivalikoima - olen löytänyt uusia kivoja tunteja
  • Hyvä kun on ajastettuja tunteja - voi vain odottaa salissa tunnin alkamista
  • Aivan loistavaa että voi treenata ohjaajan kanssa milloin tahansa 05-22 välillä
  • Hyvä täydennys muuhun ryhmätreeniin
  • Hyvä kun voi yhdistää 30 minuuttia virtuaalitreenejä omaan salitreeniin
  • Virtuaalispinning + kuntosali = 100%
  • 90€ vuosilisä hopeakorttiin on edullinen
  • Hyvä vaihtelu

Laajasta tuntivalikoimasta löytyy m.m: STEP, HIIT, RVP (reisi&vatsa&peppu), LIHASKUNTO (=PUMP), KESKIKEHO (=CORE), SPINNING, DANZA (=ZUMBA), KAHVAKUULA, KIINTEYTYS, NHS (niska&hartia&selkä), FLEXIBAR, VENYTTELY, JOOGA, PILATES. Tule kokeilemaan omin päin, kaverin kanssa tai ajastettuna ryhmäharjoitteluna!

Hyvää ystävänpäivää kaikille!

Hyvää ystävänpäivää kaikille!

Ystävänpäivänä (tiistaina 14.2) kaksi yhden hinnalla (kertamaksut). Kokeile ryhmäliikunta, virtuaalitreenit tai kuntosali ystäväsi kanssa klo 9-12 & 16-19:)

Gymklubben Ellenin kanssa

Gymklubben Ellenin kanssa

Hei🙋🏼‍♀️ Olen Ellen Strömborg ja johdan yläkoululaisille suunnattua ”Gymklubbenia” nyt keväällä 2023. Yksi ryhmä pidetään maanantaisin klo 15.30-17 ja toinen tiistaisin klo 15.30-17. Molemmissa ryhmissä on vielä muutama paikka vapaana. Ilmoita kiinnostuksesi osoitteeseen info@sportsgym.fi 🤗
Kevätkausi on täällä 😍

Kevätkausi on täällä 😍

Aloitusviikolla voit hankkia esimerkiksi oman 4 kuukauden sesonkikorttisi ryhmäliikuntatunnille tai kuntosalille. TERVETULOA!

Sports Gym avainkortilla 5-22 joka päivä. CrossGym24h 24/7 joka päivä.

Asiakaspalvelu Kyyhkyspolulla ma 16-19, ti-to 9-12&16-19, pe 9-12

Palvelemme aina (24/7) myös etänä info@sportsgym.fi / 02 4580606

Seuraa viikon päivitetty ohjelma

 

HAPPY NEW YEAR 2023

HAPPY NEW YEAR 2023

Toivotamme kaikille mukavaa loppuvuotta ja oikein Onnellista Uutta Vuotta 2023✨🧡🥂

OPEN HOUSE pe 6.1 klo 10-14

OPEN HOUSE pe 6.1 klo 10-14

FREE GYM & 90’s PARTY

Tuo ystäväsi & perheesi – tule treenaamaan, tutustu kuntosaliin & 90’s PARTY tunteihin, käy Pop-Up Kirppiksellä tai saunassa, viihdy & nauti. Voit toki myös esittää treenikysymyksiä ja hankkia itsellesi kuntosalikortin. LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! 

 

Alustava Kevätohjelma 2023

Alustava Kevätohjelma 2023

ALUSTAVA KEVÄTOHJELMA 2023

ma 9.1 alkaen (seuraa päivitetty viikko ohjelma)

*virtualtraining fr.o.m. ons/ke 18.1 alkaen – on demand & scheduled very preliminary 😊

 

MÅ/MA

*06.00 spinning45 (v)

*16.15 niskahartiaselkä30(v)

*16.50 keskikeho30(v)

17.30 zumba50

18.30 tabatapump

*19.40 venyttely30 (v)

 

TI

*10.00 kehonhuolto30(v)

*17.30 HIIT30 (v)

18.15 crosstrainingBasic@CrossGym WA

18.30 spinning20

18.50 bodycircle40

18.30 kuntopiiri

 

ONS/KE

*08.00 spinning45 (v)

10.00 g(old) boys

10.00 g(old) ladies

16.45 poweryoga

*17.10 danza30 (v)

18.00 bodyspinning

 

TO

*17.20 spinning30 (v)

*18.00 voima30(v)

*18.40 pilates30 (v)

19.20 RVP50 / cardio booty&core50

 

FRE/PE

06.00 spinning

*11.00 kiinteytys30 (v)

*17.30 kahvakuula30 (v)

 

LÖ/LA

09.00 spinning30 WA

09.35 core&rollerstretch40

 

SÖ/SU

*16.30 HIIT30 (v)

16.50 90´S PARTYMIX20

17.15 mobility30

*17.15 venyttely30 (v)

*18.00 jooga30 (v)

Ankin/Svanten GymStart JANUARY 2023🤩

Ankin/Svanten GymStart JANUARY 2023🤩

Ankin tai Svanten GymStart  – Loistava tapa päästä alkuun kuntosalilla. Käymme yhdessä läpi laitteet ja opastamme tekniikassa. Ota yhteyttä NYT! 🧡

HYVÄÄ JOULUA 🎄❤️

HYVÄÄ JOULUA 🎄❤️

Vastaanotto 24.12-26.12 stängd. Med nyckelkort 5-22. Toivotamme jokaiselle oikein Hyvää ja Rentouttavaa Joulua ❤️

Special Edition Clothes

Special Edition Clothes

You don´t stop lifting when you get old - you get old when you stop lifting 😉  Colleget, t-paidat & kassit itsellesi tai lahjaksi!

Virtuaalitunnit Sports Gymillä TAMMIKUUSTA 2023

Virtuaalitunnit Sports Gymillä TAMMIKUUSTA 2023

Nyt tapahtuu! Oman tuntitarjonnan lisäksi, tarjoamme tammikuusta 2023 myös virtauaalitunteja. Miten olisi esim. yksityinen sisäpyöräilyseikkailu treenikaverin kanssa? Virtuaalitunnit ovat lisäys omaan tuntitarjontaamme, kuten Spinning, Pump, Zumba, RVP, HIIT, Core ja Jooga. Kattavammasta virtuaalivalikoimasta löytyy näiden tuntien lisäksi esim. Kettlebell, Pilates sekä matalan kynnyksen tunteja kuten Niska&Selkä, Venyttely ja Kiinteytys. Voit itse päättää milloin treenaat virtuaalisesti, ja silloin tietenkin valita oman suosikkituntisi - yksin, vain virtuaaliohjaaja seuranasi, treenikaverin kanssa tai pienryhmissä. Tammikuusta löydät ajankohtaisesta viikko-ohjelmasta myös ajastetut virtuaalitunnit.

Virtuaalitunnit mahdollistavat ohjattua liikuntaa aamusta iltaan, myös viikonloppuisin – ja kaikki treenivälineet löytyvät valmiina kuntosalilta. Spinningsalissa jatkuvat toki meidän ohjaamat tunnit, mutta sieltä löytyy kohta upouusi jättinäyttö, joka toimii virtuaalituntien näyttämönä. Teemme tilassa myös pari muuta muutosta parempaan suuntaan 😊 Tule mukaan nyt ja nauti treeneistä ja ohjatuista tunneista silloin kun itsellesi parhaiten sopii!

Joululahjaksi rautakuuri?

Joululahjaksi rautakuuri?

Anna läheisellesi hyvää oloa pitkälle ensi vuoteen. Hanki Sports Gymin lahjakortti vapaavalinnaisella summalla tai valmiiksi paketoidut 1-12 kuukauden treenikortit!