Ajankohtaista

HAEMME YRITTÄJÄÄ

HAEMME YRITTÄJÄÄ

Haemme kuntosaliharjoittelusta kiinnostunutta fysioterapiayrittäjää joka haluaa työskennellä sekä omien että meidän asiakkaidemme kanssa molemmissa toimipaikoissamme, Sports Gym ja CrossGym. Teemme mielellämme yhteistyötä ja toivomme että kuntosalejamme hyödynnetään fysioterapiassa.

Tarjoamme:

  • Oman työhuoneen jossa vesipiste
  • Edullisen kk-vuokran johon sisältyy sähkö & vesi
  • Yhteinen odotustila ja WC (jaetaan hierojan ja kauneusalan yrittäjän kanssa)
  • Ison asiakaskunnan ja kuntosalien käytön asiakkaiden kanssa
  • Ilmaiset parkkipaikat

Ota yhteyttä info(a)sportsgym.fi tai 040-5663979 Anki

 

Liikuntaedut vanhenee 31.12.2020!

Liikuntaedut vanhenee 31.12.2020!

Muista käyttää vuoden 2020 liikuntaetusi ennen kuin vanhenevat!
Mahdollisuus löytyy ladata ennakkomaksuna asiakastilillesi!
Meillä käy Smartum, Epassi, Edenred, Eazybreak, Virike, Tyky…
Itsenäisyyspäivä 2020

Itsenäisyyspäivä 2020

Itsenäisyyspäivänä 6.12.2020 ei ohjattuja tunteja.

Avainkortilla normaalisti klo 5-22!

Tilannepäivitys

Yle Vega Åboland 2.12.2020:

___

Hämmentävät ajat rajoituksineen jatkuvat. Ihmiset jotka voivat vain huonommin tekemättä jääneen liikunnan takia ovat päivittäin meihin yhteydessä. Liikuntapalveluja tarjoavana yrityksenä joudumme suhtautumaan haastaviin olosuhteisiin; suosituksia joita meidän pitää itse tulkita sekä tehdä omia riskiarvioita. Pandemian alusta asti olemme sopeuttaneet toimintaamme aina tarvittaessa ja tulemme tietenkin edelleen tekemään tarvittavia säädöksiä jotta voimme jatkossakin tarjota tilavia harjoittelumahdollisuuksia.

Meillä on suuret tilat jotka mahdollistavat kuntosaliharjoittelun turvavälit säilyttäen. Pidämme aktiivisen ryhmäliikuntaohjelman johon sisältyy paljon tunteja pienentääksemme ryhmäkokoja. Rajoitamme kaikkia ryhmäkokoja (9+1) 3.12.2020 alkaen. Jos jollekin tunnille saapuu liian monta osallistujaa pidämme valmiuden ohjata toisen tunnin samaan aikaan! Näin kaikki saavat treenata. Tarjoamme myös jatkossa ohjatun ulkotunnin maanantaisin. Siivoamme ja putsaamme tarkkaan, ja pidämme huolen että desinfiointiaineita ja käsisaippuaa löytyy joka paikasta ympäri salia. Teemme tämän kaiken ja vähän lisää jotta teillä olisi mahdollisuus jatkaa treenaamista ja huolehtia omasta terveydestänne.

Tiettynä aikoina salilla on runsaasti tilaa ja ryhmäliikuntakoot hyvin pieniä. Välillä voi olla vähän enemmän painetta. Ota mielellään yhteyttä meihin saadaksesi tietoa siitä miltä kävijämäärät näyttää jolloin voit suunnitella omaa treeniäsi mahdollisimman hyvin. Suositeltavaa on harjoitella rauhallisimpina aikoina jos vaan mahdollista!

Kiitos että pidät turvaväliä, peset käsiäsi tarkkaan ja harjoittelet vain silloin kun olet täysin terve. Ja KIITOS ettet jäädytä korttiasi tai irtisano jäsenyyttäsi tämän jakson aikana. Sports Gym ei ole mitään ilman sinua. Yhdessä mennään tämän läpi.

ONLINE Pikkujoulujumppa 27.11

ONLINE Pikkujoulujumppa 27.11

Vietä PIKKUJOULUA Sports Gymin tonttujen kanssa!
✨ONLINE JUMPPA pe 27.11 klo 17.00-18.00, tapahtuma löytyy Facebookista!
Kevyt ja hauska jumppa, sopii jokaiselle treenitasolle! Tarvitset ainoastaan alustan, iloisen mielen sekä mahdollisesti tonttumyssyn!
Terveisin tontut:
🍭Heidi ”Candy Sugarplum” Skärström
🎁Emmy ”Perky Sugarsocks” Strömborg
🎄Linda ”Sparkles Cinnamonsticks” Baarman
Isänpäivä 8.11.2020

Isänpäivä 8.11.2020

Ei ohjattuja tunteja isänpäivänä 8.11.2020.

💙 Hyvää isänpäivää kaikille isille! 💙

Pyhäinpäivä 2020

Pyhäinpäivä 2020

Pyhäinpäivä & Halloween 31.10.2020

EI OHJATTUJA TUNTEJA

Avainkortilla päivittäin vuoden ympäri klo 5-22

HAPPY HALLOWEEN

🎃

Syyslomaviikko (vko 42)

Syyslomaviikko (vko 42)

Sports Gymin SYYSLOMAVIIKKO!
vko 42 (12 - 18.10.2020)
Keskitymme tunteihin joissa on helppo huolehtia turvaväleistä!
Viikosta 43 pyrimme taas palaamaan normaaliin ohjelmaan riippuen koronatilanteesta, eli muutokset siis mahdollisia.

Koronapäivitys

Rakkaat jäsenet,

Tuntuu siltä että meidän tarvitsee muistuttaa suosituksista ja kertoa ajatuksiamme koskien koronapandemiaa. Noudatamme salilla tarkkoja päivittäisiä hygieniarutiineja ja seuraamme THL:n ohjeistuksia aktiivisesti. Vastuullinen treeniympäristö luodaan yhdessä - kiitos, että noudatat hygieniaohjeita!

Kuntosalipuolella sekä CrossGymillä turvavälejä on helppo pitää ja kaikki treenaajat putsaavat käyttämiään laitteita ja välineitä. Salilla on käytössä desinfiointivälineitä ja kertakäyttöhanskoja.

Ryhmäliikuntapuolella mietimme ahkerasti tarvetta siirtää kaikki tunnit ulos ensi viikolla ja järjestää syksyinen ERIKOISVIIKKO, ja siitä eteenpäin tekisimme aina päätöksen viikko viikolta miltä ryhmäliikuntaohjelma näyttää. Haluaisimme kuulla sinun ajatuksiasi ryhmäliikunnasta, joten saat mielellään laittaa messengerin kautta tai sähköpostiin omat mielipiteesi info@sportsgym.fi

Jos sinulla on edes pieniä sairauden oireita, älä tule kuntosalille. Noudata aina THL:n voimassaolevia ohjeistuksia covid-19 -pandemian aikana. Kiitos että otat muut huomioon!

Kettlebell Workshop #1

Kettlebell Workshop #1

TEMA: ”How to do a Kettlebell Swing”
Kokonainen Workshop omistettu Kahvakuulaheilautukselle, tuolle mahtavan monimuotoiselle liikkeelle! Opi oikea heilautustekniikka ja saat enemmän irti kahvakuulatreeneistäsi.
Oletko yksi heistä jonka mielestä ”kahvakuulaheilautus ei tunnu missään?” Johtuu siitä että teet sen väärin 🙂 Tule mukaan hauskaan Workshop-iltaan niin hoidetaan tekniikkasi kuntoon! Ota mukaan oma(t) kahvakuula(t) jos niitä löytyy kotoa.
FRIDAY 18.9.2020
TIME: 17.30 - 19.00
LOCATION: Sports Gym Energy Studio
Ilmoittautumiset:
workshops@sportsgym.fi
Viim. 11.9.2020
(max 20 osallistujaa)
Sports Gymin jäsenet 10€, muut 15€.
Uusimme hinnaston :)

Uusimme hinnaston 🙂

Haluamme ensisijaisesti korostaa että aktiiviset jäsenet säilyttävät oman hintansa. Haluamme vain yksinkertaistaa hinnoittelua. Elokuussa ehtii vielä hankkia uuden jäsenyyden vanhan hinnaston mukaan, mutta syyskuusta lähtien myymme jäsenyyksiä seuraavasti: Salikortti, Yhdistelmäkortti, Nuorisokortti, Club65+ ja Merimieskortti. Suurimmalla osalla on nykyään Kultakortti ja vain muutamalla on Vihreän Linjan jäsenyys (nämä säilyttävät oman hintansa, vaihto Kultakortista Vihreään Linjaan sen sijaan ei ole enää mahdollista). Fiksu hankkii nyt ”Kulta-Perhe”-kortin ja saa pitää hintansa niin kauan kuin jäsenillä on katkeamaton sopimus. Tämän ehtii tehdä vielä elokuussa! Muutokset näkyvät myös syksyn ohjelmistossamme. Olemme hylänneet Vihreän Linjan (jos sinulla on ollut Vihreän Linjan jäsenyys voit siis jatkossa osallistua kaikkiin ohjattuihin tunteihin). Yksinkertaistamme myös oman suosikkitunnin hakemista. Julkaisemme syksyn ohjelma torstaina 20.8! Ryhmäliikuntatunnit on jatkossa jaettu 4:ään kategoriaan: Basic (valkoinen), Body&Mind (sininen), Pulse (punainen), Fun&Energetic (oranssi) sekä Senior (violetti). Löydä suosikkituntisi ja oikein mukavaa treenisyksyä kaikille 🙂

 

Syksyn ohjelma 🤩🤩

Syksyn ohjelma 🤩🤩

Lanseeramme syksyn ohjelma ensi viikolla. Ryhmätunteja sisällä & ulkona ❤️

Löydä suosikkituntisi!

Löydä suosikkituntisi!

Tänä syksynä löydät suosikkituntisi helpommin - 4 eri kategoria. Body&Mind, Basic, Pulse, Fun&Energetic. Mistä löydät oman suosikkisi?

Sports Gym siirtyy tägien käyttöön!

Sports Gym siirtyy tägien käyttöön!

Sports Gym siirtyy tägien käyttöön ja magneettikortit poistuvat pikkuhiljaa käytöstä. Voit tulla vaihtamaan korttisi tägiin vastaanoton aukiolon aikana, päivitämme samalla yhteys- ja laskutustietosi ajan tasalle. Muista ottaa mahdolliset liikuntaedut (Smartum ym) mukaan samalla!

Vastaanoton aukioloajat kesällä 2020:
Ma 9-12 & 16-20
Ti 16-20
Ke 9-12 & 16-20
To 16-20

KESÄKORTTI!

KESÄKORTTI!

Salikortti 3kk 135€ / 117€*
Yhdistelmäkortti 3kk 177€ / 162€*
Myynnissä 28.5 - 17.6.2020!
*opiskelija, työtön, vanhempainvapaa
Ryhmäliikuntatunnit alkaa 1.6!

Ryhmäliikuntatunnit alkaa 1.6!

Ajatuksia ryhmäliikuntatuntien aloittamisesta:
1. Avaamme Sports Gymin Summer Studio Outdoor → ryhmäliikuntatunteja ulkona 1.6 alkaen
2. Jokaisella on pääsy yhdelle ryhmäliikuntatunnille / ilta. Tällä tavoin saamme ryhmäkokoja hiukan rajoitettua ja varmistamme että kaikki pääsevät mukaan. Vältämme myös kahden eri ryhmän kontaktia. Turvavälin varmistaminen on edelleen tärkeää.
3. Summer Studio Outdoorin koko on 450m², eli vaikka tunnilla olisi se max 50 henkilöä kaikilla olisi silti 9m² tilaa 🙂
4. Suosittelemme lämmittelyä ennen tunnin alkua, koska tuntimme on nyt lyhkäsempiä. Vähennämme hiukan yhdessäoloaikaa. Juuri nyt tämä tuntuu hyvältä koska voimme mm pitää vähän pidempiä taukoja tuntien välissä.
5. Alkuun emme itsestäänselvistä syistä pidä kuntopiiritunteja vaan ainoastaan tunteja ilman välineitä sekä tunteja jossa kaikilla on omat välineet jotka putsataan tarkasti käytön jälkeen.
6. Ota oma alusta mukaan sekä mahdollisesti myös hanskat!
7. Julkaisemme ensin ensimmäisen viikon tunnit! Arvioimme tilanteen uudelleen torstain jälkeen ja tiedotamme sitten seuraavasta viikosta lisää.
8. Olemme nyt varovaisen iloisia! Käsihygienia, desinfiointia ja turvavälejä ja toivomme että tunnit voi jatkua!