Ajankohtaista

Alustava Kevätohjelma 2023

Alustava Kevätohjelma 2023

ALUSTAVA KEVÄTOHJELMA 2023

ma 9.1 alkaen (seuraa päivitetty viikko ohjelma)

*virtualtraining fr.o.m. ons/ke 18.1 alkaen – on demand & scheduled very preliminary ?

 

MÅ/MA

*06.00 spinning45 (v)

*16.15 niskahartiaselkä30(v)

*16.50 keskikeho30(v)

17.30 zumba50

18.30 tabatapump

*19.40 venyttely30 (v)

 

TI

*10.00 kehonhuolto30(v)

*17.30 HIIT30 (v)

18.15 crosstrainingBasic@CrossGym WA

18.30 spinning20

18.50 bodycircle40

18.30 kuntopiiri

 

ONS/KE

*08.00 spinning45 (v)

10.00 g(old) boys

10.00 g(old) ladies

16.45 poweryoga

*17.10 danza30 (v)

18.00 bodyspinning

 

TO

*17.20 spinning30 (v)

*18.00 voima30(v)

*18.40 pilates30 (v)

19.20 RVP50 / cardio booty&core50

 

FRE/PE

06.00 spinning

*11.00 kiinteytys30 (v)

*17.30 kahvakuula30 (v)

 

LÖ/LA

09.00 spinning30 WA

09.35 core&rollerstretch40

 

SÖ/SU

*16.30 HIIT30 (v)

16.50 90´S PARTYMIX20

17.15 mobility30

*17.15 venyttely30 (v)

*18.00 jooga30 (v)

Ankin/Svanten GymStart JANUARY 2023?

Ankin/Svanten GymStart JANUARY 2023?

Ankin tai Svanten GymStart  – Loistava tapa päästä alkuun kuntosalilla. Käymme yhdessä läpi laitteet ja opastamme tekniikassa. Ota yhteyttä NYT! ?

HYVÄÄ JOULUA ?❤️

HYVÄÄ JOULUA ?❤️

Vastaanotto 24.12-26.12 stängd. Med nyckelkort 5-22. Toivotamme jokaiselle oikein Hyvää ja Rentouttavaa Joulua ❤️

Special Edition Clothes

Special Edition Clothes

You don´t stop lifting when you get old - you get old when you stop lifting ?  Colleget, t-paidat & kassit itsellesi tai lahjaksi!

Virtuaalitunnit Sports Gymillä TAMMIKUUSTA 2023

Virtuaalitunnit Sports Gymillä TAMMIKUUSTA 2023

Nyt tapahtuu! Oman tuntitarjonnan lisäksi, tarjoamme tammikuusta 2023 myös virtauaalitunteja. Miten olisi esim. yksityinen sisäpyöräilyseikkailu treenikaverin kanssa? Virtuaalitunnit ovat lisäys omaan tuntitarjontaamme, kuten Spinning, Pump, Zumba, RVP, HIIT, Core ja Jooga. Kattavammasta virtuaalivalikoimasta löytyy näiden tuntien lisäksi esim. Kettlebell, Pilates sekä matalan kynnyksen tunteja kuten Niska&Selkä, Venyttely ja Kiinteytys. Voit itse päättää milloin treenaat virtuaalisesti, ja silloin tietenkin valita oman suosikkituntisi - yksin, vain virtuaaliohjaaja seuranasi, treenikaverin kanssa tai pienryhmissä. Tammikuusta löydät ajankohtaisesta viikko-ohjelmasta myös ajastetut virtuaalitunnit.

Virtuaalitunnit mahdollistavat ohjattua liikuntaa aamusta iltaan, myös viikonloppuisin – ja kaikki treenivälineet löytyvät valmiina kuntosalilta. Spinningsalissa jatkuvat toki meidän ohjaamat tunnit, mutta sieltä löytyy kohta upouusi jättinäyttö, joka toimii virtuaalituntien näyttämönä. Teemme tilassa myös pari muuta muutosta parempaan suuntaan ? Tule mukaan nyt ja nauti treeneistä ja ohjatuista tunneista silloin kun itsellesi parhaiten sopii!

Joululahjaksi rautakuuri?

Joululahjaksi rautakuuri?

Anna läheisellesi hyvää oloa pitkälle ensi vuoteen. Hanki Sports Gymin lahjakortti vapaavalinnaisella summalla tai valmiiksi paketoidut 1-12 kuukauden treenikortit!

Liikuntaedut vanhenee 31.12.2022

Liikuntaedut vanhenee 31.12.2022

Onko liikuntaetuja vielä käyttämättä? Voit vielä pelastaa vuoden vaihteessa vanhenevat edut. Meillä käyvät  kaikki yleisimmät liikuntaedut kuten Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, Tyky ja Virike.

HYVÄÄ ITSENÄISYYTTÄ!

HYVÄÄ ITSENÄISYYTTÄ!

Itsenäisyyspyhä 5.12-6.12 suljettu. Avainkortit toimivat tavalliseen tapaan klo 5-22.

Ilmaistapahtuma: Zumba Keskuspuistossa

Ilmaistapahtuma: Zumba Keskuspuistossa

Osallistu ILMAISTAPAHTUMAAN Sports Gym in the Cityyn - toivomme, että tuot silloin ystäviäsi mukaan kokeilemaan Zumbaa! Paikka: KESKUSPUISTO. Aika: ti 9.8 klo 18.45. Tervetuloa ?

KAMPANJA SYKSY 2022 / PRESALE

KAMPANJA SYKSY 2022 / PRESALE

Syksyn 3 kuukauden sesonkikortti (22.8-20.11 tai 29.8-27.11) ennakkomyynnissä elokuussa. Hanki omasi jo nyt!

SYKSYN JUMPPAOHJELMA 29.8-27.11

SYKSYN JUMPPAOHJELMA 29.8-27.11

Syksy 2022 ma 29.8 alkaen. Tulevan viikonlopun päivitetty versio julkaisemme viimeistään keskiviikkoisin. Ma-to pidetään samat tunnit syksyn viikko-ohjelman mukaan (eli näin jokainen tietää aina viikon tunnit). Viikonlopputunnit (pe-su) voivat vaihdella. Seuraa viikon päivitetty ohjelma kotisivuilta ja mahdolliset muutokset WA-ryhmien kautta. SEASON 29.8-27.11 GYM&GROUP 219€ PRESALE 1-14.8!

Ihanaa juhannusta ?

Ihanaa juhannusta ?

AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ 5-22 ?

Vastaanotto suljettu to 23.6 - su 26.6. Kiireellisissä asioissa soita 02-4580606!

Viikko-ohjelman julkaisu ?

Viikko-ohjelman julkaisu ?

Jatkossa pyrimme julkaisemaan ohjelman seuraavalle viikolle (ma-to) perjantaisin. Ilmoitamme Surprisetunneista (pe-su) WA-ryhmässä – ota yhteyttä jos haluat mukaan! ?

KESÄKORTIT MYYNTIIN! ?

KESÄKORTIT MYYNTIIN! ?

Kesäkortit ovat nyt myynnissä.

Ota yhteyttä vastaanottoon: puh 02-4580606 tai s-posti info@sportsgym.fi ?

Helatorstai 26.5 ?

Helatorstai 26.5 ?

AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ KLO 5-22!

Ke 25.5 Vastaanotto auki 9-12

To 26.5 Helatorstai suljettu

INBODY mittaus Sports Gymillä ke 23.3. TERVETULOA!

INBODY mittaus Sports Gymillä ke 23.3. TERVETULOA!

Ke 23.3 klo 16-19

Easyway Finland Oy:n InBody770-mittaus edulliseen hintaan 30 euroa! Tapahtuma on kaikille avoin. Testaajana Ossi Nikula. Voit ilmestyä paikan päälle kun sinulle sopii. Tervetuloa!

10€WEEK su 6.2 – su 13.2

10€WEEK su 6.2 – su 13.2

?10€WEEK? Täydellinen tutustumismahdollisuus! Myymme 10 kpl ryhmäliikuntakorttia á 10€ viikolle 6 (su 6.2 - su 13.2). Kiinnostunut - ota yhteyttä:  info@sportsgym.fi❣️