Ryhmäliikunta – mikä on sinun suosikkisi?
Kaipaatko irtiottoa arjesta? Tule Zumbaan Ankin kanssa ja anna musiikin viedä! Haluatko kasvattaa voimaa? TabataPump Emmyn johdolla pistää koko kehon töihin. Tehokasta treeniä jaloille, keskivartalolle ja pakaroille? RVP Lindan kanssa on nappivalinta. Monipuolista, vaihtelevaa ja tehokasta liikuntaa? Crosstraining Svanten vetämänä tarjoaa juuri sitä.
Nämä suositut tunnit pyörivät ympäri vuoden. Ajantasaisen viikkoaikataulun löydät täältä.
Elo–syyskuun vaihteessa ryhmäliikuntatarjontamme kasvaa. Syksyn ehdoton UUTUUS on Mobility Flow (Anki). Step (Anki), PowerYoga (Anki) sekä Crosstraining (Emmy) löytyvät myös ohjelmasta syksyn aikana.
Spinningin ystäville on jälleen luvassa täyttä vauhtia Svanten Spinningissä – energiaa riittää alusta loppuun! Jos taas olet vasta aloittamassa, Ankin Aloittelijaspinning on rento mutta tehokas tapa tutustua lajiin.
Myös uusi ohjaajamme Wilperi nähdään syksyllä ryhmäliikunta-aikataulussa omilla Crosstraining-tunneillaan. Tule mukaan testaamaan kun tilaisuus tulee!
Myös suositut seniorituntimme (G)old Ladies & G(old) Boys, ohjaajina Svante ja Emmy, jatkuvat syksyllä. Tervetuloa mukaan iloiseen porukkaan! Näillä tunneilla treenataan, nauretaan ja nautitaan hyvästä seurasta.
Voit tulla mukaan milloin tahansa niin LIVE-tunneille kuin VIRTUAL-tunneillekin. Virtuaalitunnit tarjoavat valtavan valikoiman ohjattuja treenejä kuntosalimme suurelta valkokankaalta – käytettävissä joka päivä klo 5.00–22.00.
Kaikkia ryhmäliikuntatuntejamme yhdistävät mukaansatempaava musiikki, hyvä fiilis ja yhdessä liikkumisen ilo. Energiaa, motivaatiota ja tekemisen meininkiä riittää – sinun tarvitsee vain … SHOW UP & JUST DO IT!