PT:n kanssa harjoittelu antaa varmasti tuloksia
Haluatko tiputtaa painoa, saada isommat lihakset, pienemmän rasvaprosentin, oppia saliharjoittelun perusteet tai ihan vaan jonkun katsomaan että treenaat tarpeeksi kovaa? Silloin kannattaa hankkia PT. Yksilöllinen harjoittelu rakennetaan toiveidesi mukaan – PT:n kanssa harjoittelu antaa varmasti tuloksia!
Hintaan sisältyy:
- perusteellinen tavoitteiden ja toiveiden läpikäynti sekä nykytilanteen kartoitus
- lihaskuntotesti + seuranta
- mittaus Tanita-vaa´alla (kehonkoostumus)
- henkilökohtaiset harjoitteluohjelmat
- Online support sähköpostitse PTn kanssa koko aktiivisen ajan
- ravinto-opastusta (tarvittaessa)
- tukea ja vastauksia kaikkiin kysymyksiisi treeniisi liittyen!
Jos olet kiinnostunut PT palveluista, ota yhteyttä minuun ptlinda@sportsgym.fi . Vastaan mielelläni kysymyksiisi!
Sinun tavoitteesi ovat minun tavoitteeni!
PT ryhmässä / PT kaverin kanssa – ota yhteyttä!
PT Hinnasto
Personal Training 30
Sopii sinulle jos haluat tehdä nopean ja tehokkaan treenin!
Ei sisällä treeni- ja ravinto-ohjelmia.
PT 30min – 39€ / kerta
Personal Training 60
Sinulle joka tarvitsee hiukan enemmän apua treenisi ja/tai treenitekniikoiden kanssa.
Ei sisällä treeni- ja ravinto-ohjelmia.
PT 60min – 69€ / kerta
Personal Training Paketti 1
5 x 30min tapaamista.
Sisältää treeniohjelman.
PT Paketti 1 - 195€
Personal Training Paketti 2
5 x 60min tapaamista
Sisältää treeniohjelman, harjoitussuunnitelman sekä ravintoneuvontaa.
2x mittausta Tanita-vaa’alla.
Valmentajan sähköpostituki.
PT Paketti 2 - 345€
Personal Training Exclusive
3kk – 8 x 60min jotka saa jakaa 30min tapaamisiin tarvittaessa.
Sisältää treeniohjelman, treeniohjelman päivityksen, harjoitussuunnitelman sekä ravintoneuvontaa.
Mittaus Tanita-vaa’alla sekä seurantamittaukset.
Valmentajan sähköpostituki.
PT Exclusive 552€
Hinnat ovat Sports Gymin jäsenille ja sisältävät 24% alv.
Keep You Active
Sinulle joka olet jo aktiivinen mutta:
- tunnet että motivaatio katoaa välillä joten haluat että PT:si katsoo sinun ja harjoittelusi perään
- haluat jonkun joka katsoo että harjoittelet tarpeeksi kovaa ja tehokkaasti
- haluat apua treenitekniikoiden kanssa
- haluat uusia ideoita harjoitteluusi
- haluat jonkun jonka ainoa tehtävä on motivoida ja inspiroida sinua
- haluat löytää oman harjoittelurutiinin
- haluat panostaa itseesi
Hintaan sisältyy 60min harjoittelu PT:n kanssa.
Voit etukäteen antaa toiveita mitä harjoittelukerrat sisältää.
| Paketti | 12 kk | Hinta / kk |
| Tapaamisia | 12 | 50 |
| Tapaamisia | 24 | 100 |
| Tapaamisia | 48 | 200 |
| Paketti | 6 kk | Hinta / kk |
| Tapaamisia | 6 | 55 |
| Tapaamisia | 12 | 110 |
| Tapaamisia | 24 | 220 |
Hinnat sisältävät alv 24%.