Personal Training

PT:n kanssa harjoittelu antaa varmasti tuloksia

Haluatko tiputtaa painoa, saada isommat lihakset, pienemmän rasvaprosentin, oppia saliharjoittelun perusteet tai ihan vaan jonkun katsomaan että treenaat tarpeeksi kovaa? Silloin kannattaa hankkia PT. Yksilöllinen harjoittelu rakennetaan toiveidesi mukaan – PT:n kanssa harjoittelu antaa varmasti tuloksia!

Hintaan sisältyy:

• perusteellinen tavoitteiden ja toiveiden läpikäynti sekä nykytilanteen kartoitus
• lihaskuntotesti + seuranta
• mittaus Tanita-vaa´alla (kehonkoostumus)
• henkilökohtaiset harjoitteluohjelmat
• Online support sähköpostitse PTn kanssa koko aktiivisen ajan
• ravinto-opastusta (tarvittaessa)
• tukea ja vastauksia kaikkiin kysymyksiisi treeniisi liittyen!

Jos olet kiinnostunut PT palveluista, ota yhteyttä minuun ptlinda@sportsgym.fi . Vastaan mielelläni kysymyksiisi!

Sinun tavoitteesi ovat minun tavoitteeni!

PT ryhmässä / PT kaverin kanssa – ota yhteyttä!

Keep You Active

Sinulle joka olet jo aktiivinen mutta:

• tunnet että motivaatio katoaa välillä joten haluat että PT:si katsoo sinun ja harjoittelusi perään
• haluat jonkun joka katsoo että harjoittelet tarpeeksi kovaa ja tehokkaasti
• haluat apua treenitekniikoiden kanssa
• haluat uusia ideoita harjoitteluusi
• haluat jonkun jonka ainoa tehtävä on motivoida ja inspiroida sinua
• haluat löytää oman harjoittelurutiinin
• haluat panostaa itseesi

Hintaan sisältyy 60min harjoittelu PT:n kanssa.

Voit etukäteen antaa toiveita mitä harjoittelukerrat sisältää.