Personal Training

PT:n kanssa harjoittelu antaa varmasti tuloksia

Haluatko tiputtaa painoa, saada isommat lihakset, pienemmän rasvaprosentin, oppia saliharjoittelun perusteet tai ihan vaan jonkun katsomaan että treenaat tarpeeksi kovaa? Silloin kannattaa hankkia PT. Yksilöllinen harjoittelu rakennetaan toiveidesi mukaan – PT:n kanssa harjoittelu antaa varmasti tuloksia!

Hintaan sisältyy:

  • perusteellinen tavoitteiden ja toiveiden läpikäynti sekä nykytilanteen kartoitus
  • lihaskuntotesti + seuranta
  • mittaus Tanita-vaa´alla (kehonkoostumus)
  • henkilökohtaiset harjoitteluohjelmat
  • Online support sähköpostitse PTn kanssa koko aktiivisen ajan
  • ravinto-opastusta (tarvittaessa)
  • tukea ja vastauksia kaikkiin kysymyksiisi treeniisi liittyen!

Jos olet kiinnostunut PT palveluista, ota yhteyttä minuun ptlinda@sportsgym.fi . Vastaan mielelläni kysymyksiisi!

Sinun tavoitteesi ovat minun tavoitteeni!

PT ryhmässä / PT kaverin kanssa – ota yhteyttä!

PT Hinnasto

 

Personal Training 30

Sopii sinulle jos haluat tehdä nopean ja tehokkaan treenin!

Ei sisällä treeni- ja ravinto-ohjelmia.

PT 30min – 39€ / kerta

Personal Training 60

Sinulle joka tarvitsee hiukan enemmän apua treenisi ja/tai treenitekniikoiden kanssa.

Ei sisällä treeni- ja ravinto-ohjelmia.

PT 60min – 69€ / kerta

Personal Training Paketti 1

5 x 30min tapaamista.

Sisältää treeniohjelman.

PT Paketti 1 - 195€

Personal Training Paketti 2

5 x 60min tapaamista

Sisältää treeniohjelman, harjoitussuunnitelman sekä ravintoneuvontaa.

2x mittausta Tanita-vaa’alla.

Valmentajan sähköpostituki.

PT Paketti 2 - 345€

Personal Training Exclusive

3kk – 8 x 60min jotka saa jakaa 30min tapaamisiin tarvittaessa.

Sisältää treeniohjelman, treeniohjelman päivityksen, harjoitussuunnitelman sekä ravintoneuvontaa.

Mittaus Tanita-vaa’alla sekä seurantamittaukset.

Valmentajan sähköpostituki.

PT Exclusive 552€

 

Hinnat ovat Sports Gymin jäsenille ja sisältävät 24% alv.

Jos et ole vielä jäsen, ota yhteyttä! info(a)sportsgym.fi