Ohjelma

Ohjelma la 15.6 - su 23.6.2019

Vastaanotto: Ma 9-12 & 16-20, Ti 16-20, Ke 9-12 & 16-20, To 16-17.30, Pe - Su Ihanaa Juhannusta!

Click here to learn more

Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta!
00:00
Spinning
Svante
06:00
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
Cardio Flow
Anki
17:30
25 min
Cardio FlowRörligt pass med lätt koreografi. Liikkuva tunti jossa helppo koreografia.

Core Interval
Anki
17:55
25 min
Core IntervalCoreövningar i intervaller. Coreharjoitteita intervalleissa.

TabataPump
Svante
18:30
50 min
TabataPumpTraditionella pumprörelser i Tabata-takt (20sek jobb - 10sek vila). Perinteisiä pumpliikkeitä Tabata-tahtiin (20sek työ - 10sek tauko).
Spinning
Anki
18:30
30 min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
Zumba 30
Anki
18:00
30 min
Zumba 30Rolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin.

Coreball
Anki
18:30
50 min
CoreballRoligt och effektivt pass med stor balansboll. Hauska ja tehokas tunti isolla tasapainopallolla.
Crosstraining
Freya
18:00
@CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂
CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.
HIIT
Anki
19:00
30 min
HIITHigh Intensive Interval Training! Också lågintensiva alternativ - Myös matalatempoisia vaihtoehtoja!

YogaStretch
Anki
19:30
30 min
YogaStretchRörlighetsträning för alla! Liikkuvuusharjoittelu kaikille!
Zumba
Diana
20:00
ZumbaRolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin.

Ma / Mån

  • Cardio Flow Anki · 25 min
    17:30 - 17:55
  • Core Interval Anki · 25 min
    17:55 - 18:20
  • TabataPump Svante · 50 min
    18:30 - 19:20
  • Zumba Diana
    20:00 - 21:00

Ti / Tis

  • Spinning Anki · 30 min
    18:30 - 19:00
  • HIIT Anki · 30 min
    19:00 - 19:30
  • YogaStretch Anki · 30 min
    19:30 - 20:00

Ke / Ons

  • Spinning Svante
    06:00 - 07:00
  • Zumba 30 Anki · 30 min
    18:00 - 18:30
  • Coreball Anki · 50 min
    18:30 - 19:20

To / Tor

  • Crosstraining Freya · @CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂
    18:00 - 19:00

Pe / Fre

  • Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta!
    00:00 - 00:00
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta!
00:00

Pe / Fre

  • Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta!
    00:00 - 00:00
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Crosstraining
Freya
18:00
@CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂
CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.

To / Tor

  • Crosstraining Freya · @CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂
    18:00 - 19:00
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Zumba 30
Anki
18:00
30 min
Zumba 30Rolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin.

Ke / Ons

  • Zumba 30 Anki · 30 min
    18:00 - 18:30
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Crosstraining
Freya
18:00
@CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂
CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.

To / Tor

  • Crosstraining Freya · @CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂
    18:00 - 19:00
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Cardio Flow
Anki
17:30
25 min
Cardio FlowRörligt pass med lätt koreografi. Liikkuva tunti jossa helppo koreografia.

Ma / Mån

  • Cardio Flow Anki · 25 min
    17:30 - 17:55
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
TabataPump
Svante
18:30
50 min
TabataPumpTraditionella pumprörelser i Tabata-takt (20sek jobb - 10sek vila). Perinteisiä pumpliikkeitä Tabata-tahtiin (20sek työ - 10sek tauko).

Ma / Mån

  • TabataPump Svante · 50 min
    18:30 - 19:20
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Spinning
Svante
06:00
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
Spinning
Anki
18:30
30 min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä

Ti / Tis

  • Spinning Anki · 30 min
    18:30 - 19:00

Ke / Ons

  • Spinning Svante
    06:00 - 07:00
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Zumba
Diana
20:00
ZumbaRolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin.

Ma / Mån

  • Zumba Diana
    20:00 - 21:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Core Interval
Anki
17:55
25 min
Core IntervalCoreövningar i intervaller. Coreharjoitteita intervalleissa.

Ma / Mån

  • Core Interval Anki · 25 min
    17:55 - 18:20
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
YogaStretch
Anki
19:30
30 min
YogaStretchRörlighetsträning för alla! Liikkuvuusharjoittelu kaikille!

Ti / Tis

  • YogaStretch Anki · 30 min
    19:30 - 20:00
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Coreball
Anki
18:30
50 min
CoreballRoligt och effektivt pass med stor balansboll. Hauska ja tehokas tunti isolla tasapainopallolla.

Ke / Ons

  • Coreball Anki · 50 min
    18:30 - 19:20
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
HIIT
Anki
19:00
30 min
HIITHigh Intensive Interval Training! Också lågintensiva alternativ - Myös matalatempoisia vaihtoehtoja!

Ti / Tis

  • HIIT Anki · 30 min
    19:00 - 19:30
No events hours available!
No events available!

Tunti on 60min jos ei muuta mainita.