Kuntosali

Kuntosaliharjoittelu

Kuntosaliharjoittelua voi harrastaa monesta eri syystä. Joku harjoittelee ennaltaehkäisevästi välttääkseen loukkaantumisia, joku vahvistuakseen sekä hyvinvoinnin takia. Jotkut kuntoutuvat salilla ja jotkut kasvattavat lihaksia. Autamme sinua mielellään syystä riippumatta.

Kolme kuntosalia

Meiltä löytyy kolme kuntosalia eri tarpeita varten – Wellness-Line kattavalla laitevalikoimalla samalta merkiltä. HeavyLine valikoiduilla laitteilla eri toimitsijoilta. Club65+ sali senioreille sekä kuntoutusta varten jossa laitevastukset ovat portaattomat. Tämän lisäksi meiltä löytyy laaja valikoima cardiolaitteita, vapaita painoja sekä muita välineitä, esim palloja, kahvakuulia,  pilatesrullia ja tasapainolautoja.

Harjoittelun aloittaminen

Jos et ole aikaisemmin harjoitellut kuntosalilla mutta olisit kiinnostunut aloittamaan, suosittelemme kuntopiirejä jossa harjoitellaan yhdessä ohjaajan kanssa. Voit myös saada henkilökohtaisen perusläpikäynnin (sisältyy jäsenyyteen), tällöin ohjaaja avustaa laitteiden vastuksien ja asetusten kanssa sekä näyttää muutaman perusliikkeen joilla pääset käyntiin. Jos haluat saada lisää tehoa treeniisi kannattaa varata aika meidän PT:n kanssa jolloin saat räätälöidyn treeniohjelma juuri sinun tarpeitasi varten.