Ajankohtaista

2 yhden hinnalla koko viikon! Koskee kertamaksuja. Kaikki kertamaksut lahjoitetaan Syöpäsäätiölle! <3

Ke 23.1 klo 16.40-17.40

Aurinkotervehdysten A & B perusteellinen läpikäynti. Sopii sinulle joka on kiinnostunut joogasta sekä sinulle joka haluat syventää tämänhetkistä tekniikkaasi. Sports Gymin ryhmäliikuntakorteilla (kulta&vihreä) ilmainen, muut 14€. Kysymykset tätä kautta.

Ohjaaja: Anki Strömborg

Superkampanja 27.12-5.1: Liity vuosijäseneksi kampanjapäivien aikana, annamme sinulle liittymismaksun, avainkortin ja tammikuun kaupan päälle!

Uusi ohjelma 7.1.2019 alkaen!

Ilmaistapahtuma joka on avoin kaikille!

Ohjelma:

9.00 MORNING YOGA – Sun Salutations 30 min (Anki)
9.30 GYM PT-LINDA (Linda) ”frågestund/kyselytuokio”
9.30 BOXING - Tekniikkavartti (Mia)
9.50 BOXING 40 min (Mia)
10.00 KROPPSANALYS / KEHOANALYYSI – Tanita (Linda)
10.30 VATSA&PEPPU goes CARDIO FLOW 30 min (Anki)
11.00 PUMP - Tekniikkavartti (Linda)
11.20 PUMP 30 min (Linda)
11.20 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI - Tanita (Svante)
11.55 SPINNING - Tekniikkavartti (Svante)
12.10 SPINNING 30 min (Svante)
12.10 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI – Tanita (Anki)
12.45 CORE - Tekniikkavartti (Linda)
13.00 CORE 30 min (Linda)
13.30 YOGASTRETCH 30 min (Anki)

Tervetuloa!

Sports Gymin vastaanotto auki:

Su 30.12.2018 klo 17.30-19.00

Ma 31.12.2018 klo 9-12

Ti 1.1.2019 Suljettu

Ma 31.12-Ti 1.1 Ei ohjattuja tunteja

Avainkortit toimii joka päivä klo 5-22!

HUOM! Muista tuoda Smartumsetelisi/korttisi ja Epassi jotka vanhenevat 31.12.2018!!

Ma 17.12 - Pe 21.12 ohjatut tunnit ohjelman mukaan & vastaanotto auki normaalisti

La 22.12 - Ke 26.12 Suljettu

To 27.12 - Su 30.12 Ohjatut tunnit ohjelman mukaan, vastaanotto auki normaalisti

AVAINKORTILLA PÄIVITTÄIN KLO 5-22!

Itsenäisyyspäivän aattona 5.12 vastaanotto auki klo 9-12, ei ohjattuja tunteja. Itsenäisyyspäivänä 6.12 suljettu, avainkortilla aina klo 5-22.

1-2.12! Erikoisaikataulu: La 1.12 klo 8.45 Crosstraining (Svante) @CrossGym24h + glögiä tarjolla - HUOM Avoin kaikilla ryhmäliikuntakorteilla! Su 2.12 klo 18.00 Pikkujoulujumppa (Linda) + glögiä tarjolla!

Joulukuun pidämme testikuukautena jolloin julkaisemme joulukuun ryhmäliikuntaohjelman ainoastaan netissä (eli ei paperiversiota)! Näet aina ajankohtaisen ryhmäliikunnan viikko-ohjelma meidän hienoilta kotisivuilta!

Pyhäinpäivänä lauantaina 3.11 ei ohjattuja tunteja sekä Sports Gymin vastaanotto suljettu. Avainkortit toimii normaaliin tapaan klo 5-22 välillä. Sunnuntain tunnit 4.11 pidetään normaalisti! Katso ohjelma.

Treenit 5€ / kerta (tunnit & kuntosali) 22-28.10.2018 (vko.43)! Täydellinen tutustumismahdollisuus!

Asepalveluksessa tai opiskelut toisella paikkakunnalla? Kotona Paraisilla viikonloppuisin? Sinulle löytyy VKL-KORTTI Sports Gymille 20€/kk (väh 6kk=120€) sis avainkortin! Ota yhteyttä!

Kyyhkyspolulla on nyt kaksi vapaata vuokratilaa! Lisää infoa löytyy Sports Gymin Facebook-sivulta tai 0400524330!

Tältä syksymme näyttää tänä vuonna! Ohjelma alkaa ma 3.9
Katso viikko-ohjelma OHJELMAN alta!
Nähdään salilla 😊

Kesällä 2018 sinulla on Crossgymin jäsenyydellä vapaa pääsy sekä WORX-tunnille Crossgymillä että CircuitPulse & CircuitGym-tunneille Sports Gymillä! Katso ohjelma!

Juhannustorstaina vastaanotto auki klo 16-18. 6.00 WORX (Svante), Step&Mix klo 18.00 (Diana). Perjantai-sunnuntai olemme kiinni, avainkortit toimii joka päivä klo 5-22! Hyvää juhannusta!

Etkö halua piiloutua kaislikkoon kesällä? Tule SummerShape-tunnille tulevana lauantaina klo 08.00 Sports Gymille!