Ajankohtaista

Meillä voit treenata ihanien ohjaajien kanssa – livenä sekä myös suurnäytöltä milloin tahansa klo 5–22. Tarjolla on lyhyitä, ammattimaisia 30 minuutin harjoituksia: pumppia, spinningiä, joogaa, RVP:tä, tanssia, HIIT:iä, kamppailulajeja, corea, venyttelyä ja paljon muuta.

Kun hankit 3 kuukauden kuntosalijäsenyyden (159€ / 135€) ajalla 18–28.2, virtuaalitunnit sisältyvät kausikorttiin.

Ja jos tarvitset opastusta kuntosalilla, autamme mielellämme 🧡🧡

Jukka hoitaa lihasten kiputiloja ja jännityksiä. Tästä voit varata aikaa hänelle. Suosittelemme lämpimästi.

Tutustu kuntosaliin yksin tai yhdessä kaverin kanssa ystävänviikolla. Arvonta ja yllätystarjous paikan päällä. Tervetuloa vastaanoton aukioloajan aikana ma 9.2 – ke 11.2. Ma 16-19, ti 9-12 & 16-19, ke 9-12 & 16-19🤍🤍

Tervetuloa saunomaan! Lämmitämme saunan seuraavasti, jos tarvetta on. Ilmoita siis vastaanotolle n. tunti ennen saunan menoa. Lämmin sauna odottaa sinua sitten treenin jälkeen.

Miehille ma & ke 17-20

Naisille ti & to 17-20

VUOKRATTAVANA moderni ja valoisa toimisto-/hoitotila. Kaksi erillistä huonetta, jotka voidaan vuokrata erikseen tai käyttää yhtenä kokonaisuutena. Sopii kaikenlaiseen toimintaan joko yhdessä toisen yrittäjän kanssa tai yksin. Helposti saavutettavissa, pysäköintipaikkoja aivan ulkopuolella. 

Talossa on laaja asiakaskunta eri hoitomuotojen osalta – kampaamo, fysioterapia, kosmetologi tai vaihtoehtoiset hoidot. Soita 0400524330 / Svante tai sähköpostitse info@sportsgym.fi

Tervetuloa SUPERSATURDAY-tapahtumaan Sports Gymille, LAUANTAI 31.1 10.00-14.00. OPEN DOORS – LADY GYMIN viralliset avajaiset – SPINNING & STRETCH STUDION viralliset avajaiset. Luvassa on energinen lauantaipäivä täynnä liikuntaa, inspiraatiota ja mukavaa yhdessäoloa.

PÄIVÄN OHJELMA

• Uuden Spinning & Stretch Studion viralliset avajaiset – LIVE Spinning kokeilutunti 20 min klo 11.15
• Lady Gymin viralliset avajaiset – LIVE Circuit workout kokeilutreeni 30 min klo 12.00
• VIRTUAL STUDIO: PUMP klo 10.30, Spinning klo 13.00

• Arvonta upeilla palkinnoilla
• Yllätysetu (vain paikan päällä)
• Inspiraatiota, treeni-iloa ja hyvää fiilistä

Tule yksin tai yhdessä ystävän kanssa – kokeile, kysy, innostu ja nauti päivästä kanssamme!

To 22.1 HyCross RACE 17.30 40 min (Svante). Tunti kehittää kestävyyden ja voimaharjoittelun. Sopii kaikille!

Pe 23.1 Core & Roller 17.30. Keskivartalon treeni + kehonhuoltoa. Käytämme hierontarullaa avaamaan lihaskireyksiä ja tehostamaan palautumista.

TERVETULOA ihanalle illalle täynnä TIETOA – VOIMAA JA YHTEISÖLLISYYTTÄ. Perjantaina 30.1 klo 17-19.30. Luento STRONGER 17.30-19. Ilmoittautumiset luennolle viimeistään 28.1.

Lisää infoa: paina kuvaa!

Ilmainen ZUMBA kokeilu Paraisten kaupungin työntekijöille torstaina 22.1. klo 16.15 Sports Gymillä, Kyyhkyspolku 2. Ilmoittautumiset suoraan meille info@sportsgym.fi viimeistään 19.1. Sisäkengät, vesipullo ja mukavat vaatteet. Tämä on hauska After Work koko osastolle. Tervetuloa!

Crosstraining Sports Gymillä on toiminnallinen kuntopiiri joka sopii kaikille. SE EI OLE CROSSFIT! Meidän ryhmät koostuvat naisista ja miehistä ikähaarukassa 18 – 80 vuotta. Innostavassa ilmapiirissä jokainen liike ja harjoitus voidaan säätää juuri sinun tasollesi. Tule mukaan ma 12.1 klo 16! Muita Crosstraining tunteja keskiviikkoisin klo 19 ja lauantaisin klo 9.35. TERVETULOA!

Tämä luento on suunnattu naisille, jotka haluavat ymmärtää kehoaan paremmin – ei kuormittaa sitä entisestään.

Puhumme siitä, miksi voimaharjoittelu on yksi tärkeimmistä sijoituksista terveyteesi koko elämän ajan, erityisesti hormonitoiminnan muuttuessa vuosien myötä. Saat ajankohtaista tutkimustietoa naisten fysiologiasta ja harjoittelusta – muun muassa siitä, miksi perinteiset ohjeet lisätä cardioa ja syödä vähemmän harvoin tuottavat kestäviä tuloksia.

Luento ei käsittele painoa, kaloreita tai nopeita ratkaisuja.

Sen sijaan keskitymme voimaan, pitkäjänteiseen ja kestävään kehitykseen sekä toimintakykyyn – ja siihen, miten voit rakentaa kehon, joka kantaa sinua läpi elämän.

Käsittelemme myös henkistä puolta: miten käsitys itsestäsi vaikuttaa tuloksiisi enemmän kuin usein ymmärrät.

Tavoitteena on, että lähdet luennolta uuden tiedon, syvemmän ymmärryksen ja turvallisen tunteen kanssa – siitä, että sinun ei tarvitse tehdä enemmän, vaan tehdä oikein, oman kehosi ja elämäntilanteesi ehdoilla.

90 minuutin luento on avoin kaikille. Luennoitsija Linda Baarman, PT. Hinta jäsenille 15€ (muille 25€).

Luento pidetään ruotsiksi. Voit ilmoittaa kiinnostuksesi suomenkieliseen luentoon – toteutamme sen tarpeen mukaan.

Rajoitetusti paikkoja. Kiinnostunut? Kysymyksiä & ilmoittautumiset info@sportsgym.fi

Vuosi on tulossa päätökseensä. Olemme kiitollisia ja nöyriä. Kiitollisia kaikista ihanista asiakkaistamme ja nöyriä tulevaisuuden edessä. Jo 33 vuoden ajan olemme pyörittäneet Sports Gymiä, modernia kuntosalia, joka on pysynyt ajan hermolla, uudistunut jatkuvasti ja on edelleen ”still going strong”.

Muistamme lämmöllä alkuajat ja pienen salin, josta kaikki alkoi, tilan, joka nykyään on Wellness-studio. Muistamme myös ryhmäliikuntatuntien käynnistymisen – step, spinning, bodypump, zumba ja poweryoga. Kaikki ovat konsepteja, jotka pitävät edelleen pintansa.

Tänä päivänä jäsenillämme on käytössään noin 1 300 m² erilaisiin saleihin ja studioihin jaettuna, jotta voimme vastata kaikkiin tarpeisiin. Kaikki on kehitetty asiakkaitamme varten. Asiakkaamme, kaikki paraislaiset nuorista eläkeläisiin, ovat se voima, joka on vienyt ja vie meitä eteenpäin. Juuri siitä olemme ylpeitä – että olemme onnistuneet kokoamaan kaikki saman katon alle paikkaan, jossa kaikki viihtyvät.

Jos haluat treenata rauhassa, siihen on omat tilansa. Jos kaipaat vauhtia ja sykettä, sekin onnistuu. Wellness studio on kuntoilijoille, Heavy studio raskasta harjoittelua varten ja Crosstraining studio toiminnalliseen treeniin. Ryhmäliikuntaa löytyy kaikille aloittelijoista kokeneempiin liikkujiin. Jos tarvitset personal trainerin, autamme mielellämme, mutta jos haluat treenata itsenäisesti tai virtuaalisen ohjaajan avulla juuri silloin kun sinulle sopii, sekin onnistuu.

Tämän eteen jatkamme työtämme. Haluamme vaalia tunnetta, että liikunta on hauskaa ja että kaikki ovat tervetulleita – tervetulleita nauttimaan niin treenistä kuin kodikkaasta ja lämminhenkisestä kuntosalista, jossa kenenkään ei tarvitse tuntea oloaan epämukavaksi. Tämän tunteen haluamme välittää myös jatkossa.

Olemme nöyrän kiitollisia siitä, että olette olleet kanssamme ja auttaneet meitä kehittämään salin sellaiseksi kuin se tänään on, sali joka on kaikkien paraislaisten olohuone.

Lämpimät kiitokset kuluneesta vuodesta ja tervetuloa uuteen, inspiroivaan treenivuoteen 2026 niin vanhat kuin uudetkin asiakkaat, henkilöstö ja yhteistyökumppanit. Odotamme juuri sinua!

Anki & Svante

Oikein HYVÄÄ JOULUA kaikille. Avainkortilla joka päivä 5-22. Vastaanotto auki ENNEN UUTTA VUOTTA ma 29.12 klo 14-19 & ti 30.12 klo 9-12 & 16-19. Muina aikoina etänä info@sportsgym.fi tai puh 0405663979.

”Paras kuntosali. Täältä löytyy kaikki!” mies 30

”Siisti, puhdas ja ihana tunnelma” nainen 73

”Ammattitaitoiset ohjaajat” nainen 51

”Paras zumba ohjaaja” nainen 56

”Huolletut laitteet” mies 63

”Täältä löytyy kaikki kaverit” nuoriso 18

”Kokeneet Personal Trainerit” nainen 57

”Tarpeeksi isot painot” mies 28

”Ei ole käynyt spinningtunnilla jos ei ole käynyt Svanten tunnilla” mies 42

”Tuntuu olonsa aina tervetulleeksi” nainen 48

AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ 5-22.

Vastaanotto:

Ma 15.12 16-19

Ti 16.12 9-12&16-19

Ke 17.12 9-12&16-19

To 18.12 16-19

Pe 19.12 10-12

La 20.12 10-12

Su 21.12 17-18

Ma 22.12 16-19

TERVETULOA OSTOKSILLE!