Mjukstart
- Ny på gymmet?
- Aldrig styrketränat förut men vill börja?
- Länge sen sist?
- Hur ställer jag in maskiner? Tänk om jag gör fel? Vilka vikter ska jag använda? Hur många repetitioner ska jag göra och hur ofta ska jag träna?
Boka in en SmartStart på Sports Gym för att komma igång med din träning!
Vi på Sports Gym vet hur svårt det kan vara att komma igång med träningen. Man är kanske jättenervös och har funderat på att börja under flera år. Eller så har man försökt flera gånger men aldrig hittat träningsglädjen eller fått in en regelbunden träningsvana. Alla vet ju hur det är att vara nybörjare!
Låt oss hjälpa dej med att komma igång och göra en mjuk SmartStart!
Syftet med SmartStart är att hjälpa dig komma igång med din konditions- och styrketräning på gymmet samt hitta vilka ledda pass som passar just dej (om du är intresserad av ledda pass såklart).
SmartStartDuo – samma sak tillsammans med din vän!
Vad är SmartStart?
- Genomgång av maskiner i konditionssalarna så du vet var och hur du ska börja!
- Genomgång av gymredskap och gymutrustning enligt vad du är intresserad av!
- Genomgång av Sports Gyms utrymmen så blir du bekant med gymmet!
- Svar på alla möjliga frågor du har angående din träning!
Pris:
59€ / person (45min)
Duo: 69€ / 2 personer (60min)
Kontakta oss på info@sportsgym.fi eller 02-4580606 för att boka in din egen SmartStart eller för mera info!