Personal Training

Att träna med PT ger resultat!

Vill du gå ner i vikt, få större muskler, mindre fettprocent, lära dej grunderna i gymräning eller helt enkelt bara ha någon som ser till att du tränar rätt eller tillräckligt hårt? Då är en PT något för dej. Den personliga träningen byggs upp helt enligt dina önskemål – att träna med PT ger resultat!

Priset inkluderar:

• grundlig genomgång av nuläget samt dina målsättningar och önskemål
• muskeltest + uppföljning
• mätning med Tanitavåg (kroppssammansättning)
• personliga träningsprogram
• Online support per mail med din PT under hela vår tid ihop
• kostrådgivning (vid behov)
• stöd och svar på alla dina frågor kring din träning!

Om du är intresserad av att träna med PT kontakta mej på ptlinda@sportsgym.fi . Jag svarar gärna på dina frågor!

Dina mål är mina mål!

För PT i par / PT i grupp - ta kontakt!

Keep You Active

För dej som redan är aktiv men t.ex.

• känner att du tappar motivationen emellanåt så du vill att din PT håller koll på dej och din träning
• vill ha någon som ser till att du tränar tillräckligt hårt och effektivt
• vill ha hjälp med din träningsteknik
• vill ha nya ideér till din träning
• vill träna med någon vars ända uppgift är att motivera och inspirera dej
• vill skapa en långsiktig träningsrutin
• vill satsa lite extra på dej själv

I priset ingår 60min träning med PT. Du kan på förhand ge önskemål om vad träningen ska gå ut på.