Personal Training

Att träna med PT ger resultat!

Vill du gå ner i vikt, få större muskler, mindre fettprocent, lära dej grunderna i gymräning eller helt enkelt bara ha någon som ser till att du tränar rätt eller tillräckligt hårt? Då är en PT något för dej. Den personliga träningen byggs upp helt enligt dina önskemål – att träna med PT ger resultat!

Priset inkluderar:

  • grundlig genomgång av nuläget samt dina målsättningar och önskemål
  • muskeltest + uppföljning
  • mätning med Tanitavåg (kroppssammansättning)
  • personliga träningsprogram
  • Online support per mail med din PT under hela vår tid ihop
  • kostrådgivning (vid behov)
  • stöd och svar på alla dina frågor kring din träning!

Om du är intresserad av att träna med PT kontakta mej på ptlinda@sportsgym.fi . Jag svarar gärna på dina frågor!

Dina mål är mina mål!

För PT i par / PT i grupp - ta kontakt!

PT Prislista

 

Personal Training 30

För dej med lite tid som vill träna snabbt och intensivt.

Inkluderar ej tränings- eller kostprogram.

PT 30min – 39€ / gång

Personal Training 60

För dej som behöver lite mera hjälp och stöd med din träning eller träningsteknik.

Inkluderar ej tränings- eller kostprogram.

PT 60min – 69€ / gång

Personal Training Paket 1

5 x 30min träffar

Inkluderar träningsprogram.

PT Paket 1 - 195€

Personal Training Paket 2

5 x 60min träffar

Inkluderar träningsprogram, planering av träningsschema samt kostrådgivning.

2x mätningar med Tanita-våg.

Support per e-post

PT Paket 2 - 345€

Personal Training Exclusive

3mån – 8 x 60min träffar som får brytas ner i 30min träffar vid behov.

Inkluderar träningprogram, uppdatering av träningsprogram, planering av träningsschema samt kostrådgivning.

Mätning med Tanita-våg samt uppföljningar.

Support per e-post.

PT Exclusive 552€

 

Priser gäller för Sports Gyms medlemmar och inkluderar 24% moms.

Keep You Active

För dej som redan är aktiv men t.ex.

  • känner att du tappar motivationen emellanåt så du vill att din PT håller koll på dej och din träning
  • vill ha någon som ser till att du tränar tillräckligt hårt och effektivt
  • vill ha hjälp med din träningsteknik
  • vill ha nya ideér till din träning
  • vill träna med någon vars ända uppgift är att motivera och inspirera dej
  • vill skapa en långsiktig träningsrutin
  • vill satsa lite extra på dej själv

I priset ingår 60min träning med PT. Du kan på förhand ge önskemål om vad träningen ska gå ut på.

Paket 12 månader Pris / mån
Antal träffar 12 50
Antal träffar 24 100
Antal träffar 48 200
Paket 6 månader Pris / mån
Antal träffar 6 55
Antal träffar 12 110
Antal träffar 24 220

Priser inkl moms 24%