Konditionssalsträning
På Sports Gym kan du gymträna i 6 salar, varje dag kl 5-22. Här finns Wellness salen med traditionella träningsmaskiner, fria vikter o uppvärmningsalternativ. Allt från löpmattor, roddmaskiner, cyklar, skiergon och crosstrainers. Här börjar de flesta, en sal för vilken motionär som helst. I kombinerade Rehab&Spinning&Virtual salen tränar en hel del pensionärer, men det är förstås fritt fram för vem som helst. Det är en lugn sal, så vill du träna i lugn miljö är den salen ditt alternativ. Här hittar du även våra mångsidiga virtuella träningar på storbildsskärm - som att ha en egen PT med på träningarna! I Heavy salen är det gymträning, fart, musik, go, feelis, attityd, no pain no gain som gäller. En helt egen unik miljö, som blivit många sportsgymmares favoritsal, vi hör ofta att en sådan här sal o känsla finns ingen annanstans! Hit söker du dig gärna när du är träningsvan eller bara modig :). I Crosstraining&Energy salen tränar vi på det vi är byggda för att göra: lyfta, dra, knuffa, kasta, springa och klättra. Här finns allt som behövs för din funktionella träning: skivstänger, kettlebells, wallballs, hantlar, plyoboxar, ringar, klätterrep, roddmaskiner etc.
Gruppträningar & privatbokningar pågår framförallt i Dance&Mind salen samt i Vintti salen. Här är det fritt fram att stretcha eller annars bara utnyttja de stora ytorna för din träning när salarna är lediga. I Rehab&Spinning&Virtual samt i Crosstraining&Energy finns det endel bokningar. Kolla aktuellt veckoschema! Wellness salen och Heavy salen är däremot alltid tillgänglig för din gymträning!
