Aktuellt

KRISTI HIMMELSFÄRD

KRISTI HIMMELSFÄRD

MED NYCKELKORT VARJE DAG KL 5-22!

Ons 8.5 Reception 9-12 & 16-18 / RVP kl 19.00

To 9.5 Kristi Himmelsfärdsdag stängt

GLAD VALBORG

GLAD VALBORG

Receptionen är stängd 30.4-1.5. Med nyckelkort 5-22.

PÅSK 2024

PÅSK 2024

Med nyckeltäg kl 5-22. Kundservicen på Duvstigen ons 27.3 kl 9-12 & 16-19, to 28.3 kl 9-12, fre 29.3 - må 1.4 är kundservicen är stängd, men vi betjänar på distans på telnr 02-4580606 eller per e-post info@sportsgym.fi. Instruktörsledda pass to 28.3 kl 08.00 Spinning (Svante), lö 30.3 kl 9.35 Crosstraining (Linda), må 1.4 kl 18.00 Zumba (Anki) + MEMBERS VIRTUAL EASTER ANYTIME: kolla schemat eller välj ditt favoritpass när det passar dig. GLAD PÅSK ALLA!!

OPEN HOUSE LÖ 6.1 kl 9-13

OPEN HOUSE LÖ 6.1 kl 9-13

Ta med vänner & familj – träna, kolla runt i gymmet, prova på live & virtuell gruppträning (KOLLA UNDER SCHEMA), gå på Pop-Up Kirppis, mys & mingla. Du kan förstås också ställa frågor om träning och skaffa gymkort. Tanita bodycomposition mätning 10€ under dagen. VARMT VÄLKOMMEN!

VÅRENS SCHEMA 2024

VÅRENS SCHEMA 2024

Hej Alla

Januari står inför dörren och med det vårt vårschema fr.o.m. må 8.1. Kolla och följ med aktuellt veckoschema under fliken ”schema” på vår hemsida. Vill du starta upp din gruppträning tidigare så är det bara att börja NU! Hos oss finns det gruppträningar året runt!

A=anki, E=emmy, L= linda, S=svante V=virtual / virtualtraining  –>  anytime 5-22 on demand

MÅ/MA
*06.00 spinning45 (v)
*16.15 niskahartiaselkä30 (v)
*17.20 keskikeho30 (v)
18.00 ZUMBA50 (A)
19.00 CROSSTRAINING (S)
*19.00 venyttely30 (v)

TI
*10.00 kehonhuolto30 (v)
17.45 SPINNING50 (S)
18.45 KUNTOPIIRI (A)
18.45 SPINNING20 (A)
19.05 BODYCIRCLE40 (A)
*19.45 RVP (v)

ONS/KE
*08.00 spinning45 (v)
10.00 G(old) BOYS (S)
10.00 G(old) LADIES (E)
16.45 POWERYOGA (A) vintti
18.05 STEP45 (A) vintti
*18.20 danza30 (v)
19.00 PUMP (E)

TO
*17.20 spinning30 (v)
*18.00 voima30 (v)
18.30 RVP50 (L)
19.30 CROSSTRAINING FOR BEGINNERS (JANUARY 11.1 STARTUP)

FRE/PE
08.00 SPINNING (S)
*17.30 HIIT30 (v)

LÖ/LA
09.00 SPINNING30 (S)
09.35 CROSSTRAINING40 (S)
*11.00 HIIT30 (v)

SÖ/SU
*17.00 STEP30 (v)
*17.30 CORE (v)
18.00 BODY50/COREBALL50 (A/L)

GOTT NYTT ÅR

GOTT NYTT ÅR <3

Vi startar strax upp Gymåret 2024! På dig väntar suveräna träningsupplevelser i våra fina, välutrustade salar och NYA roliga pass både live o virtuellt.

Riktigt Gott Nytt År alla!

Vi ses på Gymmet <3

GOD JUL

GOD JUL

En riktigt skön o fridfull jul till alla <3

ö. Sports Gyms tomtar

En järnkur till julklapp?

En järnkur till julklapp?

Ge bort ett MåBra-paket som räcker länge in på nästa år. Skaffa Sports Gyms presentkort på en valfri summa eller färdigt paketerade 1-12 månaders träningskort!

Rum uthyres på Sports Gym

Rum uthyres på Sports Gym

Till yrkesutövare eller företagare (en eller fler) som ger service i form av t.ex. friskvård (ex. massör, fysioterapeut eller alternativ terapeut)  kosmetologbehandlingar eller frisörtjänster.

Utrymmet är modernt, ljust och högt till tak. Utöver det egna utrymmet även väntrum och toalett.

I huset cirkulerar en stor potentiell kundkrets.

Mera information och intresseanmälan: info@sportsgym.fi eller 0400-524330/Svante

Let’s Go

Let’s Go

Höstschemat kör igång fr.o.m. måndag 28.8. Välkomna till en höst fylld av massor med kul träning! Allt från Zumba, Afro, Spinning, Pump, Core o RVP, seniorträningar, bokade privata grupper, personliga träningar till virtuella pass på storbildsskärm och Crosstraining. Testa modigt – alla övningar går att skala ner eller upp! Pass att välja på finns det vardag som helg mellan kl 5-22. Är du tveksam att prova virtuellt? Måndag 28.8 är Anki med på RYGG&NACK 30 min som startar kl 16.15 o Emmy på CORE 30 min med start kl 17.20. På torsdag blir det SPINNING 30 min kl 17.20 samt BODY 30 min kl 18.00. Båda passen med Emmy. Passa på NU att testa virtuella träningar tillsammans med Sports Gym coach! Nya releaser på HIIT 6, CORE 25, SPINNING 17, RVP 30, DANZA 11. Vill du träna på gymsidan väntar dig suveräna gymträningar för nybörjare o vana i flera olika salar. Man hittar lätt sin favorit beroende på om man är motionär, vill träna tungt eller står i startgroparna med gymträningen. 30 minuters pass är förresten perfekt att kombinera med gym-, virtuell-eller cardioträning före eller efter. Det finns massor med möjligheter. Nu kör vi!

Heavysalen & CrossGym har hittat hem!

Heavysalen & CrossGym har hittat hem!

Oj oj vad bra det blev! Nya, fräscha träningssalar på gymmet. Heavy har flyttat till sin gamla plats o CrossGym har flyttat hem till Duvstigen. De övriga 4 salarna: Wellness, Dance&Yoga, Spinning&Rehab&Virtual samt Vintti är oförändrade, nästan;), några redskap har bara hittat lite nya platser. Vår nya tävlingsbänk med säkerhetsstänger är redan i rejäl användning liksom ski- &roddergon, löpmattor, vikter, skivstänger o maskiner. Superfeelis! I fortsättningen styr vi musiken från reception, i Heavy spellista o i Wellness radio. Och egna hörlurar är förstås alltid ett bra alternativ om du vill lyssna på dina egna favoriter eller köra högre volym. Kom o kolla in gymmet o allt nytt! Välkommen!

INKASTARDAG måndag 14.8

INKASTARDAG måndag 14.8

Bli medlem på vår INKASTARDAG måndag 14.8! Du som blir medlem under dagen tränar gratis t.o.m. 31.8 och de 10 första anslutna får en gratis Tanitavägning tillsammans med PT + uppföljning om 3 månader. Erbjudandet gäller nya 12 månaders medlemsavtal och är ikraft endast 14.8.2023. Receptionen på Duvstigen är öppen måndag 14.8 kl 14-20. Välkommen!

HÖSTENS PRELIMINÄRA SCHEMA

HÖSTENS PRELIMINÄRA SCHEMA

Hej Alla

Augusti är här och med det vårt höstschema fr.o.m. 28.8. Kolla och följ med aktuellt veckoschema under fliken ”schema” på vår hemsida. Vill du starta upp din gruppträning tidigare så är det bara att börja NU! Hos oss finns det gruppträningar året runt!

PRELIMINÄRT HÖSTSCHEMA 2023 fr.o.m. må 28.8

A=anki, E=emmy, L= linda, S=svante V=virtual / virtualtraining  –>  anytime 5-22 on demand

MÅ/MA
*06.00 spinning45 (v)
*16.15 niskahartiaselkä30 (v)
*17.20 keskikeho30 (v)
18.00 ZUMBA50 (A)
19.00 CROSSTRAINING (S)
*19.00 venyttely30 (v)

TI
*10.00 kehonhuolto30 (v)
17.45 SPINNING50 (S)
18.45 KUNTOPIIRI (A)
18.45 SPINNING20 (A)
19.05 BODYCIRCLE40 (A)
*19.45 RVP (v)

ONS/KE
*08.00 spinning45 (v)
10.00 G(old) BOYS (S)
10.00 G(old) LADIES (E)
16.45 POWERYOGA (A) vintti
*18.20 danza30 (v)
18.20 STEP/AFRO30 (A) vintti
19.00 PUMP (E)

TO
*17.20 spinning30 (v)
*18.00 voima30 (v)
18.30 RVP50 (L)

FRE/PE
06.00 SPINNING (S)
*17.30 HIIT30 (v)

LÖ/LA
09.00 SPINNING30 (S)
09.35 CROSSTRAINING40 (S)
*11.00 HIIT30 (v)

SÖ/SU
*16.15 STEP30 (v)
18.00 BODYCORE(BALL)50 (A)

 

 

Glad midsommar

Glad midsommar

MED NYCKELKORT VARJE DAG 5-22

Reception stängd to 22.6 - sö 25.6. Ifall du behöver kundservice kan du mejla info@sportsgym.fi eller ring 02-4580606

KRISTI HIMMELSFÄRD

KRISTI HIMMELSFÄRD

MED NYCKELKORT VARJE DAG KL 5-22!

Ke 17.5 Reception öppen 9-12

Crosstraining 18:15 @CrossGym24h (Linda) WA

To 18.5 Kristi Himmelsfärdsdag stängt