Aktuellt

Till yrkesutövare eller företagare (en eller fler) som ger service i form av t.ex. friskvård (ex. massör, fysioterapeut eller alternativ terapeut)  kosmetologbehandlingar eller frisörtjänster.

Utrymmet är modernt, ljust och högt till tak. Utöver det egna utrymmet även väntrum och toalett.

I huset cirkulerar en stor potentiell kundkrets.

Mera information och intresseanmälan: info@sportsgym.fi eller 0400-524330/Svante

Höstschemat kör igång fr.o.m. måndag 28.8. Välkomna till en höst fylld av massor med kul träning! Allt från Zumba, Afro, Spinning, Pump, Core o RVP, seniorträningar, bokade privata grupper, personliga träningar till virtuella pass på storbildsskärm och Crosstraining. Testa modigt – alla övningar går att skala ner eller upp! Pass att välja på finns det vardag som helg mellan kl 5-22. Är du tveksam att prova virtuellt? Måndag 28.8 är Anki med på RYGG&NACK 30 min som startar kl 16.15 o Emmy på CORE 30 min med start kl 17.20. På torsdag blir det SPINNING 30 min kl 17.20 samt BODY 30 min kl 18.00. Båda passen med Emmy. Passa på NU att testa virtuella träningar tillsammans med Sports Gym coach! Nya releaser på HIIT 6, CORE 25, SPINNING 17, RVP 30, DANZA 11. Vill du träna på gymsidan väntar dig suveräna gymträningar för nybörjare o vana i flera olika salar. Man hittar lätt sin favorit beroende på om man är motionär, vill träna tungt eller står i startgroparna med gymträningen. 30 minuters pass är förresten perfekt att kombinera med gym-, virtuell-eller cardioträning före eller efter. Det finns massor med möjligheter. Nu kör vi!

Bli medlem på vår INKASTARDAG måndag 14.8! Du som blir medlem under dagen tränar gratis t.o.m. 31.8 och de 10 första anslutna får en gratis Tanitavägning tillsammans med PT + uppföljning om 3 månader. Erbjudandet gäller nya 12 månaders medlemsavtal och är ikraft endast 14.8.2023. Receptionen på Duvstigen är öppen måndag 14.8 kl 14-20. Välkommen!

Hej Alla

Augusti är här och med det vårt höstschema fr.o.m. 28.8. Kolla och följ med aktuellt veckoschema under fliken ”schema” på vår hemsida. Vill du starta upp din gruppträning tidigare så är det bara att börja NU! Hos oss finns det gruppträningar året runt!

PRELIMINÄRT HÖSTSCHEMA 2023 fr.o.m. må 28.8

A=anki, E=emmy, L= linda, S=svante V=virtual / virtualtraining  –>  anytime 5-22 on demand

MÅ/MA
*06.00 spinning45 (v)
*16.15 niskahartiaselkä30 (v)
*17.20 keskikeho30 (v)
18.00 ZUMBA50 (A)
19.00 CROSSTRAINING (S)
*19.00 venyttely30 (v)

TI
*10.00 kehonhuolto30 (v)
17.45 SPINNING50 (S)
18.45 KUNTOPIIRI (A)
18.45 SPINNING20 (A)
19.05 BODYCIRCLE40 (A)
*19.45 RVP (v)

ONS/KE
*08.00 spinning45 (v)
10.00 G(old) BOYS (S)
10.00 G(old) LADIES (E)
16.45 POWERYOGA (A) vintti
*18.20 danza30 (v)
18.20 STEP/AFRO30 (A) vintti
19.00 PUMP (E)

TO
*17.20 spinning30 (v)
*18.00 voima30 (v)
18.30 RVP50 (L)

FRE/PE
06.00 SPINNING (S)
*17.30 HIIT30 (v)

LÖ/LA
09.00 SPINNING30 (S)
09.35 CROSSTRAINING40 (S)
*11.00 HIIT30 (v)

SÖ/SU
*16.15 STEP30 (v)
18.00 BODYCORE(BALL)50 (A)

MED NYCKELKORT VARJE DAG 5-22

Reception stängd to 22.6 - sö 25.6. Ifall du behöver kundservice kan du mejla info@sportsgym.fi eller ring 02-4580606

MED NYCKELKORT VARJE DAG KL 5-22!

Ke 17.5 Reception öppen 9-12

Crosstraining 18:15 @CrossGym24h (Linda) WA

To 18.5 Kristi Himmelsfärdsdag stängt

MED NYCKELKORT VARJE DAG 5 - 22!

Lö 29.4 kl 9 VappenSpinning 30 min + 9.35 CORE&RollerStretch 40 min

MED NYCKELKORT VARJE DAG 5-22 ☀

Med nyckeltäg kl 5-22. Kundservicen på Duvstigen är stängd to 6.4 - må 10.4. Vi betjänar på distans på telnr 02-4580606 eller per e-post info@sportsgym.fi. MEMBERS VIRTUAL EASTER: kolla schemat. GLAD PÅSK ALLA!!

Sagt om virtuella träningar:

• Bra instruktörer
• Lätt att använda
• Man kan komma när det passar en bäst
• Känns nästan som att ha en egen PT
• Kiva som parträning
• Alla redskap som behövs finns på plats
• Tydliga instruktioner – passar alla
• Suveräna 30 minuters pass
• Kamppailu va bäst
• Fint att Flexibar finns i schemat igen
• Stort utbud – jag har hittat nya intressanta pass
• Bra när det finns schemalagda pass – behöver bara vänta i salen att passet börjar
• Helt suveränt att kunna träna med instruktör när som helst mellan kl 05-22
• Super som komplement till annan gruppträning
• Smart när man kan kombinera 30 minuters virtuell träning med egen gymträning
• Virtualspinning + gym = 100%
• 90€ som tillägg till silverkortet på årsbasis är förmånligt
• Bra omväxling

I det stora utbudet hittar du t.ex: STEP, HIIT, RVP (reisi&vatsa&peppu), LIHASKUNTO (=PUMP), KESKIKEHO (=CORE), SPINNING, DANZA (=ZUMBA), KAHVAKUULA, KIINTEYTYS, NHS (niska&hartia&selkä), FLEXIBAR, VENYTTELY, JOOGA, PILATES. Kom o prova på egen hand, tillsammans med kaverin eller som schemalagd gruppträning!

På vändagen (tisdag 14.2) två till priset av en på engångsavgifter. Prova på gruppträning, virtuell träning eller gymträning med kompisen kl 9-12 & 16-19:)

Nu har vi firat och nostalgitrippat bakåt. Många fina minnen och nya ideer för framtiden✨ Vilken fin dag 18.1.2023, tack för alla gratulationer??  Här kan du läsa PK:s artikel om Sports Gym 30 år

Under startveckan kan du t.ex. skaffa säsongkort på 4 månader till gruppträningarna eller gymmet. VÄLKOMMEN!

Sports Gym med nyckelkort 5-22 varje dag. CrossGym24h 24/7 varje dag.

Kundbetjäningen på Duvstigen 2, må 16-19, ti-to 9-12&16-19, fre 9-12

Vi betjänar alltid (24/7) på distans info@sportsgym.fi / 02 4580606.

Följ med aktuellt veckoschema

Vi önskar alla en fin avslutning på år 2022 och ett riktigt Gott Nytt År 2023 ✨??

FREE GYM & 90’s PARTY

Ta med vänner & familj – träna, kolla runt i gymmet, prova-på 90’s PARTY, bada bastu, gå på Pop-Up Kirppis, mys & mingla. Du kan förstås också ställa frågor om träning och skaffa gymkort. VARMT VÄLKOMMEN!