Aktuellt

Höstens schema snart här:)

Höstens schema snart här:)

Planeringen av höstens schema är i full gång. Det ser lovande ut👏👏En skön mix av både gamla o nya instruktörer, zumba, pump, spinning, HIIT, core, crosstraining, yoga m.m. Lansering fredag 16.8. Start måndag 2.9. Redan nu hittar du förstås endel favoriter i pågående veckoschema så ingen anledning att vänta ända till 2.9☺️🤩

KAMPANJ AUGUSTI

KAMPANJ AUGUSTI

50% på medlemsavgiften på silverkortet = 19,50 / rat (12 st) eller 210€ (norm. 420€) som en engångsdebitering. Fri tillgång till gymträning. Nyckel och grundprogram ingår. Gäller 1 år. Säljs i augusti 2019. Bör tas i bruk senast 31.12.2019. Har du kort i kraft kan du teckna ungdomskortet under augusti och ta kortet i bruk först när giltighetstiden på ditt nuvarande kort löpt ut. För dig under 18 år eller studerande på andra stadiet. Gränsfall kontakta reception:)

JULI

JULI

Vi påminner en extra gång så här i semestertider att det är bra att varje vecka kolla uppdaterat veckoschema. Diana är på semester vecka 27-28, Anki o Svante vecka 29. Framförallt vecka 29 blir det förändringar i schemat när ungdomarna i huset (Emmy, Freya) får ta över både ansvar och en del pass. Skön (tränings)semester åt alla semesterfirare:)

Sommarschema 2019

Sommarschema 2019

Sports Gyms sommarschema startar idag 3.6, här ser du hur programmet ser ut i år!

🐝🐝 Vi är många som gillar 30 minuters pass, så under sommaren har vi ett flertal i schemat. Passar perfekto sommartid tycker vi👌 Lägre tröskel att testa nytt och många favoriter som ryms med. Under sommaren hittar du åtminstone basicpassen Cardio, Core, Pump, Zumba, Hiit, Spinning, YogaStretch, Coreball och Step i schemat. Kombinera ditt favoritpass med styrke-, cardio- eller bålträning på konditionssalssidan eller kombinera  30 min + 30min. Håll också utkik efter möjligheten att med Sports Gyms gruppträningskort delta i Crosstrainingpass på CrossGym. Uppdateringarna av veckoschemat under sommaren görs alltid på fredagar så ta gärna en check ifall vi har överraskning på gång eller checka bara att positionerna för dina pass är samma. Inkommande vecka handstående workshop med Lehto Nita på onsdag 6.6 kl 18-20. Anmälningar till nita.lehto@fitverstas.com. Vi ses på gymmet. Skön, härlig träningssommar alla🌻 

Kristi himmelsfärdsdag 30.5

Kristi himmelsfärdsdag 30.5

Ons 29.5 Receptionen öppen 9-12 & 16-18

Spinning 06:00

Crosstraining 18:30 @CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂

To 30.5 Kristi himmelsfärdsdag stängt

MED NYCKELKORT VARJE DAG KL 5-22!

Trevlig Morsdag♥

Trevlig Morsdag♥

På söndagen 12.5 firar vi Morsdag

Sports Gyms reception stängd - inga ledda pass

Med nyckelkort varje dag kl 5-22!

Glada Vappen!

Glada Vappen!

Receptionens specialöppethållning under Vappen:

Ti 30.4 kl 8-10 (Inga ledda pass)

Ons 1.5 Stängt

MED NYCKELKORT VARJE DAG KL 5-22!

Påsk 2019

Påsk 2019

Receptionens specialöppethållning samt påskens ledda pass:

To 18.4 Receptionen öppen kl 8-10 & 16-18

To 18.4 kl 18.00 Spinning 30min & 18.35 Core 30min (Diana)

Fre 19.4 - Må 22.4 Receptionen stängd

Lö 20.4 kl 10.00 CircuitPulse (Freya)

Yoga Workshop 2.4!

Yoga Workshop 2.4!

Ti 2.4 kl 19:05!

Genomgång av solhälsningar samt hur du kan använda yogablocks i din egen yogaträning!

InBody770-mätning på Sports Gym 8.4

InBody770-mätning på Sports Gym 8.4

Må 8.4.kl 16-20

Easyway Finlands InBody770-mätning för 25€ på Sports Gym! Mätningen är öppen för alla. Mätningen utförs av Ossi Nikula. Du kan anmäla dej på förhand direkt till Sports Gym eller bara dyka upp. Välkommen!

Vänvecka 11-17.2019

Vänvecka 11-17.2019

2 till priset av 1 hela veckan! Gäller engångsavgifter. Alla engångsavgifter går oavkortat till Cancerstiftelsen! <3

YogaWorkshop Sun Salutations

YogaWorkshop Sun Salutations

Ons 23.1 kl 16.40-17.40

En grundlig genomgång av solhälsning A & B. Workshopen passar dej som är nyfiken på yoga samt dej som vill fördjupa din nuvarande teknik.
Gratis för dej med Sports Gyms gruppträningskort (guld&grön), övriga 14€. Frågor här via.

Instruktör: Anki Strömborg

SUPERKAMPANJ

SUPERKAMPANJ

Superkampanj 27.12-5.1: Bli årsmedlem under kampanjdagarna, så får du anslutningsavgiften, nyckelkort samt januari på köpet!

KICKSTART LÖ 5.1!

KICKSTART LÖ 5.1!

Gratis evenemang som är öppet för alla!

Program:

9.00 MORNING YOGA – Sun Salutations 30 min (Anki)
9.30 GYM PT-LINDA (Linda) ”frågestund/kyselytuokio”
9.30 BOXING - Tekniikkavartti (Mia)
9.50 BOXING 40 min (Mia)
10.00 KROPPSANALYS / KEHOANALYYSI – Tanita (Linda)
10.30 VATSA&PEPPU goes CARDIO FLOW 30 min (Anki)
11.00 PUMP - Tekniikkavartti (Linda)
11.20 PUMP 30 min (Linda)
11.20 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI - Tanita (Svante)
11.55 SPINNING - Tekniikkavartti (Svante)
12.10 SPINNING 30 min (Svante)
12.10 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI – Tanita (Anki)
12.45 CORE - Tekniikkavartti (Linda)
13.00 CORE 30 min (Linda)
13.30 YOGASTRETCH 30 min (Anki)

Välkommen!