Schema
Schema lö 15.6 - sö 23.6.2019
Reception: Må 9-12 & 16-20, Ti 16-20, Ons 9-12 & 16 -20, To 16-17.30, Fre - Sö Skön Midsommar!
Click here to learn more
- All Events
- Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta!
- Pump HIIT
- RollerStretch
- Crosstraining
- Zumba 30
- LIIT
- CircuitGym♀ -> 15.4
- CircuitGym♀♂
- Club 65+
- HAPPY NEW YEAR!
- CrossGym24h 2nd Birthday & Svante Classic vol2!
- WORKSHOP
- SportsYoga
- HIIT+Core
- HIIT Athlete goes Boot(y)Camp
- Crosstraining EMOM
- Pump HIIT
- CircuitGym♂
- RollerStretch
- Crosstraining
- Boot(y)camp
- Cardio Flow
- Club 65 +
- TabataPump
- Pump
- StepFlow
- TESTTEST
- Spinning
- Spinning
- Zumba
- Boxing
- WORX
- Vatsa & Peppu
- Balance&Stretch
- CircuitPulse
- CircuitGym
- YogaFlex
- PowerYoga
- Core Interval
- HIIT Athlete
- Core
- Pump - UPPER BODY
- Step&Mix
- Naisten & Miesten Kuntopiiri
- TabataSpinning
- G(old) Ladies -> 26.4
- G(old) Boys -> 26.4
- PumpuliPUMP meets TabataPUMP & RollerStretch
- Afro
- BarreMove
- YogaStretch
- Coreball
- HIIT
- Roller
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta! 00:00 | ||||||
Spinning Svante 06:00 SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä | ||||||
Cardio Flow Anki 17:30 25 min Cardio FlowRörligt pass med lätt koreografi. Liikkuva tunti jossa helppo koreografia. Core Interval Anki 17:55 25 min Core IntervalCoreövningar i intervaller. Coreharjoitteita intervalleissa. TabataPump Svante 18:30 50 min TabataPumpTraditionella pumprörelser i Tabata-takt (20sek jobb - 10sek vila). Perinteisiä pumpliikkeitä Tabata-tahtiin (20sek työ - 10sek tauko). | ||||||
Spinning Anki 18:30 30 min SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä | Zumba 30 Anki 18:00 30 min Zumba 30Rolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin. Coreball Anki 18:30 50 min CoreballRoligt och effektivt pass med stor balansboll. Hauska ja tehokas tunti isolla tasapainopallolla. | Crosstraining Freya 18:00 @CrossGym24h
Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂 CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri. | ||||
HIIT Anki 19:00 30 min HIITHigh Intensive Interval Training! Också lågintensiva alternativ - Myös matalatempoisia vaihtoehtoja! | ||||||
Zumba Diana 20:00 ZumbaRolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin. |
Ma / Mån
-
Cardio Flow Anki · 25 min17:30 - 17:55
-
Core Interval Anki · 25 min17:55 - 18:20
-
TabataPump Svante · 50 min18:30 - 19:20
-
Zumba Diana20:00 - 21:00
Ti / Tis
-
Spinning Anki · 30 min18:30 - 19:00
-
HIIT Anki · 30 min19:00 - 19:30
-
YogaStretch Anki · 30 min19:30 - 20:00
Ke / Ons
-
Spinning Svante06:00 - 07:00
-
Zumba 30 Anki · 30 min18:00 - 18:30
-
Coreball Anki · 50 min18:30 - 19:20
To / Tor
-
Crosstraining Freya · @CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂18:00 - 19:00
Pe / Fre
-
Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta!00:00 - 00:00
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta! 00:00 |
Pe / Fre
-
Skön Midsommar! Ihanaa Juhannusta!00:00 - 00:00
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Crosstraining Freya 18:00 @CrossGym24h
Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂 CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri. |
To / Tor
-
Crosstraining Freya · @CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂18:00 - 19:00
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zumba 30 Anki 18:00 30 min Zumba 30Rolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin. |
Ke / Ons
-
Zumba 30 Anki · 30 min18:00 - 18:30
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Crosstraining Freya 18:00 @CrossGym24h
Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂 CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri. |
To / Tor
-
Crosstraining Freya · @CrossGym24h Passa på! Öppet ikväll också för dig med Sports Gyms gruppträningskort 🙂 Kokeilutilaisuus myös sinulle, jolla on Sports Gymin ryhmäliikuntakortti 🙂18:00 - 19:00
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Cardio Flow Anki 17:30 25 min Cardio FlowRörligt pass med lätt koreografi. Liikkuva tunti jossa helppo koreografia. |
Ma / Mån
-
Cardio Flow Anki · 25 min17:30 - 17:55
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
TabataPump Svante 18:30 50 min TabataPumpTraditionella pumprörelser i Tabata-takt (20sek jobb - 10sek vila). Perinteisiä pumpliikkeitä Tabata-tahtiin (20sek työ - 10sek tauko). | ||||||
Ma / Mån
-
TabataPump Svante · 50 min18:30 - 19:20
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Spinning Svante 06:00 SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä | ||||||
Spinning Anki 18:30 30 min SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä |
Ti / Tis
-
Spinning Anki · 30 min18:30 - 19:00
Ke / Ons
-
Spinning Svante06:00 - 07:00
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zumba Diana 20:00 ZumbaRolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin. |
Ma / Mån
-
Zumba Diana20:00 - 21:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Core Interval Anki 17:55 25 min Core IntervalCoreövningar i intervaller. Coreharjoitteita intervalleissa. | ||||||
Ma / Mån
-
Core Interval Anki · 25 min17:55 - 18:20
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
YogaStretch Anki 19:30 30 min YogaStretchRörlighetsträning för alla! Liikkuvuusharjoittelu kaikille! |
Ti / Tis
-
YogaStretch Anki · 30 min19:30 - 20:00
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Coreball Anki 18:30 50 min CoreballRoligt och effektivt pass med stor balansboll. Hauska ja tehokas tunti isolla tasapainopallolla. | ||||||
Ke / Ons
-
Coreball Anki · 50 min18:30 - 19:20
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
HIIT Anki 19:00 30 min HIITHigh Intensive Interval Training! Också lågintensiva alternativ - Myös matalatempoisia vaihtoehtoja! |
Ti / Tis
-
HIIT Anki · 30 min19:00 - 19:30
No events hours available!
No events available!
Passet är 60min om inget annat nämns.