Schema
Gruppträning 29.6 - 5.7
Passen hålls utomshus i Summer Studio (Spinning i SpinningStudio)!
Ta eget underlag (& handskar) med!
22.6 -> 1-2 pass / kväll må-to + Svantes GOOD MORNING
OBS!! Duschar o uppvärmningsredskap i bruk igen i gymmet.
Click here to learn more
- All Events
- Gott Nytt År! Hyvää Uutta Vuotta!
- HIIT Abs&Stretch
- CORE&RollerStretch
- Crosstraining
- Zumba OUTDOOR
- LIIT
- CircuitGym ♀
- CircuitGym♀♂
- Club 65+
- Gott Nytt År! Hyvää Uutta Vuotta!
- + SVANTES GOOD MORNING Tid&pass meddelas i WhatsApp-gruppen! Aika&tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä!
- JUMPPA & SKUMPPA 11.6
- SportsYoga
- HIIT/LIIT & STRETCH
- God Jul! Hyvää Joulua!
- Crosstraining
- HIIT Abs&Stretch
- CircuitGym♀♂
- CORE&RollerStretch
- Crosstraining
- Boot(y)camp
- Cardio Flow
- Club 65 +
- TabataPump OUTDOOR
- Pump
- StepFlow
- Coreball
- Spinning
- Spinning
- Zumba
- Box
- Crosstraining
- Zumba
- Balance&Stretch
- CircuitPulse
- CircuitGym
- YogaFlex
- PowerYoga
- CORE MIX OUTDOOR
- HIIT Athlete
- Spinning CORE&Stretch
- TabataPump
- Step&Mix
- Naisten & Miesten Kuntopiiri
- TabataSpinning
- G(old) Ladies
- G(old) Boys
- Rygg&Niska & RollerStretch
- Afro
- BarreMove
- YogaStretch
- Coreball 30
- HIIT OUTDOOR
- Roller
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
+ SVANTES GOOD MORNING Tid&pass meddelas i WhatsApp-gruppen! Aika&tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä! Svante 06:00 + SVANTES GOOD MORNING Tid&pass meddelas i WhatsApp-gruppen! Aika&tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä!Morgonpass kl 06.00 ofta fredagar, men dagen kan variera. Tid & pass meddelas vartefter i WhatsApp-gruppen. Vill du vara med behöver vi ditt telefonnummer!
Aamutunti klo 06.00 usein perjantaisin mutta päivä voi vaihdella. Aika & tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä. Jos haluat mukaan ryhmään tarvitsemme puhelinnumerosi! | ||||||
CORE MIX OUTDOOR Heidi 18:00 40 min CORE MIX OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Helkroppsträning med fokus på core. Eget underlag med! Passar alla träningsnivåer.
Kokovartalotreeni jossa keskitytään keskivartaloon. Oma alusta mukaan! Sopii jokaiselle treenitasolle. | ||||||
TabataPump OUTDOOR Heidi 19:00 50 min TabataPump OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Eget underlag samt handskar med!
Oma alusta sekä hanskat mukaan! | Zumba OUTDOOR Diana 19:00 45 min Zumba OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Feel the Latino Beat Outdoor <3 | Spinning Diana 19:00 45 min | TabataPump OUTDOOR Heidi 19:00 50 min TabataPump OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Eget underlag samt handskar med!
Oma alusta sekä hanskat mukaan! |
Ma / Mån
-
CORE MIX OUTDOOR Heidi · 40 min18:00 - 18:40
-
TabataPump OUTDOOR Heidi · 50 min19:00 - 19:50
Ti / Tis
-
Zumba OUTDOOR Diana · 45 min19:00 - 19:45
Ke / Ons
-
Spinning Diana · 45 min19:00 - 19:45
To / Tor
-
TabataPump OUTDOOR Heidi · 50 min19:00 - 19:50
Pe / Fre
-
+ SVANTES GOOD MORNING Tid&pass meddelas i WhatsApp-gruppen! Aika&tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä! Svante06:00 - 07:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Zumba OUTDOOR Diana 19:00 45 min Zumba OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Feel the Latino Beat Outdoor <3 |
Ti / Tis
-
Zumba OUTDOOR Diana · 45 min19:00 - 19:45
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
+ SVANTES GOOD MORNING Tid&pass meddelas i WhatsApp-gruppen! Aika&tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä! Svante 06:00 + SVANTES GOOD MORNING Tid&pass meddelas i WhatsApp-gruppen! Aika&tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä!Morgonpass kl 06.00 ofta fredagar, men dagen kan variera. Tid & pass meddelas vartefter i WhatsApp-gruppen. Vill du vara med behöver vi ditt telefonnummer!
Aamutunti klo 06.00 usein perjantaisin mutta päivä voi vaihdella. Aika & tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä. Jos haluat mukaan ryhmään tarvitsemme puhelinnumerosi! |
Pe / Fre
-
+ SVANTES GOOD MORNING Tid&pass meddelas i WhatsApp-gruppen! Aika&tunti ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä! Svante06:00 - 07:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
TabataPump OUTDOOR Heidi 19:00 50 min TabataPump OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Eget underlag samt handskar med!
Oma alusta sekä hanskat mukaan! | TabataPump OUTDOOR Heidi 19:00 50 min TabataPump OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Eget underlag samt handskar med!
Oma alusta sekä hanskat mukaan! |
Ma / Mån
-
TabataPump OUTDOOR Heidi · 50 min19:00 - 19:50
To / Tor
-
TabataPump OUTDOOR Heidi · 50 min19:00 - 19:50
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
Spinning Diana 19:00 45 min |
Ke / Ons
-
Spinning Diana · 45 min19:00 - 19:45
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
| Ma / Mån | Ti / Tis | Ke / Ons | To / Tor | Pe / Fre | La / Lö | Su / Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
CORE MIX OUTDOOR Heidi 18:00 40 min CORE MIX OUTDOORSUMMER STUDIO OUTDOOR! Helkroppsträning med fokus på core. Eget underlag med! Passar alla träningsnivåer.
Kokovartalotreeni jossa keskitytään keskivartaloon. Oma alusta mukaan! Sopii jokaiselle treenitasolle. |
Ma / Mån
-
CORE MIX OUTDOOR Heidi · 40 min18:00 - 18:40
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events available!
Passet är 60min om inget annat nämns.