Schema

Schema 15.4 - 21.4.2019

Receptionens specialöppethållning under påsken:

To 18.4 8-10 & 16-18

Fre 19.4 - Må 22.4 Stängt

Click here to learn more

Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Spinning
Svante
06:00
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
PÅSK / PÄÄSIÄINEN
Långfredag - inga ledda pass. Pitkäperjantai - ei ohjattuja tunteja.
06:00
PÅSK / PÄÄSIÄINEN
Påskdagen - inga ledda pass. Pääsiäispäivä - ei ohjattuja tunteja.
06:00
CircuitPulse
Freya
10:00
CircuitPulseCirkelträning i Energysalen. Kuntopiiritunti Energysalissa.
PowerYoga
Anki
16:40
Cardio Flow
Anki
17:30
25 min
Cardio FlowRörligt pass med lätt koreografi. Liikkuva tunti jossa helppo koreografia.

CoreYoga
Anki
17:55
25 min
CoreYogaBålträning med inspiration från yoga. Keskivartaloharjoittelua jossa vaikutteita joogasta.

Crosstraining
Svante
18:15
@CrossGym24h
CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.

TabataPump
Linda
18:30
50 min
TabataPumpTraditionella pumprörelser i Tabata-takt (20sek jobb - 10sek vila). Perinteisiä pumpliikkeitä Tabata-tahtiin (20sek työ - 10sek tauko).

Spinning
Diana
19:20
30min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
Coreball
Anki
18:00
30 min
CoreballRoligt och effektivt pass med stor balansboll. Hauska ja tehokas tunti isolla tasapainopallolla.

Spinning
Anki
18:30
30 min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
Zumba 50
Anki
18:00
50 min
Spinning
Diana
18:00
30 min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä

Core
Diana
18:35
30 min
CoreWork Your Abs! Effektiv träning för magmusklerna. Tehokas vatsalihastreeni.
SportsYoga
Anki
19:05
50 min
SportsYogaGenomgång av solhälsningar samt anvädning av yogablocks! Aurinkotervehdysten läpikäynti sekä tietoa joogablokkien käytöstä!
Crosstraining EMOM
Linda
19:10
@CrossGym24h
Crosstraining EMOMFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.
CircuitGym♀ -> 15.4
Linda
20:00
CircuitGym♀ -> 15.4Ledd cirkelträning i Wellness Line - Ohjattu kuntopiiri Wellness Linen laitteissa

Zumba
Diana
20:00
ZumbaRolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin.
CircuitGym♂
Dick
20:00
CircuitGym♂Ledd cirkelträning i Wellness Line - Ohjattu kuntopiiri Wellness Linen laitteissa

Ma / Mån

  • Cardio Flow Anki · 25 min
    17:30 - 17:55
  • CoreYoga Anki · 25 min
    17:55 - 18:20
  • Crosstraining Svante · @CrossGym24h
    18:15 - 19:15
  • TabataPump Linda · 50 min
    18:30 - 19:20
  • Spinning Diana · 30min
    19:20 - 19:50
  • CircuitGym♀ -> 15.4 Linda
    20:00 - 21:00
  • Zumba Diana
    20:00 - 21:00

Ti / Tis

  • Coreball Anki · 30 min
    18:00 - 18:30
  • Spinning Anki · 30 min
    18:30 - 19:00
  • SportsYoga Anki · 50 min
    19:05 - 19:55
  • CircuitGym♂ Dick
    20:00 - 21:00

Ke / Ons

  • Spinning Svante
    06:00 - 07:00
  • PowerYoga Anki
    16:40 - 17:40
  • Zumba 50 Anki · 50 min
    18:00 - 18:50
  • Crosstraining EMOM Linda · @CrossGym24h
    19:10 - 20:10

To / Tor

  • Spinning Diana · 30 min
    18:00 - 18:30
  • Core Diana · 30 min
    18:35 - 19:05

Pe / Fre

  • PÅSK / PÄÄSIÄINEN Långfredag - inga ledda pass. Pitkäperjantai - ei ohjattuja tunteja.
    06:00 - 21:00

La / Lö

  • CircuitPulse Freya
    10:00 - 11:00

Su / Sö

  • PÅSK / PÄÄSIÄINEN Påskdagen - inga ledda pass. Pääsiäispäivä - ei ohjattuja tunteja.
    06:00 - 21:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Crosstraining
Svante
18:15
@CrossGym24h
CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.

Ma / Mån

  • Crosstraining Svante · @CrossGym24h
    18:15 - 19:15
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Zumba 50
Anki
18:00
50 min

Ke / Ons

  • Zumba 50 Anki · 50 min
    18:00 - 18:50
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
CircuitGym♀ -> 15.4
Linda
20:00
CircuitGym♀ -> 15.4Ledd cirkelträning i Wellness Line - Ohjattu kuntopiiri Wellness Linen laitteissa

Ma / Mån

  • CircuitGym♀ -> 15.4 Linda
    20:00 - 21:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
PÅSK / PÄÄSIÄINEN
Långfredag - inga ledda pass. Pitkäperjantai - ei ohjattuja tunteja.
06:00
PÅSK / PÄÄSIÄINEN
Påskdagen - inga ledda pass. Pääsiäispäivä - ei ohjattuja tunteja.
06:00

Pe / Fre

  • PÅSK / PÄÄSIÄINEN Långfredag - inga ledda pass. Pitkäperjantai - ei ohjattuja tunteja.
    06:00 - 21:00

Su / Sö

  • PÅSK / PÄÄSIÄINEN Påskdagen - inga ledda pass. Pääsiäispäivä - ei ohjattuja tunteja.
    06:00 - 21:00
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
SportsYoga
Anki
19:05
50 min
SportsYogaGenomgång av solhälsningar samt anvädning av yogablocks! Aurinkotervehdysten läpikäynti sekä tietoa joogablokkien käytöstä!

Ti / Tis

  • SportsYoga Anki · 50 min
    19:05 - 19:55
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Crosstraining EMOM
Linda
19:10
@CrossGym24h
Crosstraining EMOMFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.

Ke / Ons

  • Crosstraining EMOM Linda · @CrossGym24h
    19:10 - 20:10
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
CircuitGym♂
Dick
20:00
CircuitGym♂Ledd cirkelträning i Wellness Line - Ohjattu kuntopiiri Wellness Linen laitteissa

Ti / Tis

  • CircuitGym♂ Dick
    20:00 - 21:00
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Crosstraining
Svante
18:15
@CrossGym24h
CrosstrainingFunktionell cirkelträning. Toiminnallinen kuntopiiri.

Ma / Mån

  • Crosstraining Svante · @CrossGym24h
    18:15 - 19:15
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Cardio Flow
Anki
17:30
25 min
Cardio FlowRörligt pass med lätt koreografi. Liikkuva tunti jossa helppo koreografia.

Ma / Mån

  • Cardio Flow Anki · 25 min
    17:30 - 17:55
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
TabataPump
Linda
18:30
50 min
TabataPumpTraditionella pumprörelser i Tabata-takt (20sek jobb - 10sek vila). Perinteisiä pumpliikkeitä Tabata-tahtiin (20sek työ - 10sek tauko).

Ma / Mån

  • TabataPump Linda · 50 min
    18:30 - 19:20
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Spinning
Diana
19:20
30min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä

Ma / Mån

  • Spinning Diana · 30min
    19:20 - 19:50
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Spinning
Svante
06:00
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
Spinning
Anki
18:30
30 min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä
Spinning
Diana
18:00
30 min
SpinningKonditionsträning på spinningcykel - Sykeharjoittelua spinningpyörällä

Ti / Tis

  • Spinning Anki · 30 min
    18:30 - 19:00

Ke / Ons

  • Spinning Svante
    06:00 - 07:00

To / Tor

  • Spinning Diana · 30 min
    18:00 - 18:30
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Zumba
Diana
20:00
ZumbaRolig danstimme i takt med latinomusik. Hauska tanssitunti latinomusiikin tahtiin.

Ma / Mån

  • Zumba Diana
    20:00 - 21:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
CircuitPulse
Freya
10:00
CircuitPulseCirkelträning i Energysalen. Kuntopiiritunti Energysalissa.

La / Lö

  • CircuitPulse Freya
    10:00 - 11:00
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
PowerYoga
Anki
16:40

Ke / Ons

  • PowerYoga Anki
    16:40 - 17:40
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
CoreYoga
Anki
17:55
25 min
CoreYogaBålträning med inspiration från yoga. Keskivartaloharjoittelua jossa vaikutteita joogasta.

Ma / Mån

  • CoreYoga Anki · 25 min
    17:55 - 18:20
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Core
Diana
18:35
30 min
CoreWork Your Abs! Effektiv träning för magmusklerna. Tehokas vatsalihastreeni.

To / Tor

  • Core Diana · 30 min
    18:35 - 19:05
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Ma / Mån Ti / Tis Ke / Ons To / Tor Pe / Fre La / Lö Su / Sö
Coreball
Anki
18:00
30 min
CoreballRoligt och effektivt pass med stor balansboll. Hauska ja tehokas tunti isolla tasapainopallolla.

Ti / Tis

  • Coreball Anki · 30 min
    18:00 - 18:30
No events hours available!
No events hours available!
No events available!

Passet är 60min om inget annat nämns.