Gruppträningarna då, vad vill du? Skaka loss från vardagen – Zumba med Anki. Bygga styrka – TabataPump med Emmy. Koncentration på superövningar för ben, bål och bak – RVP med Linda. Varierande, effektiv träning – Crosstraining med Svante. Alla nämnda pass snurrar året runt. Aktuellt veckoschema hittar du här.
Utbudet i gruppträningsschemat växer i månadsskiftet augusti/september. Under hösten hittar du NYA PASSET MOBILITY FLOW (Anki) samt Step (Anki), PowerYoga (Anki) och Crosstraining (Emmy) i schemat. Och förstås blir det igen showtime från början till slut – med Svantes Spinning eller så bara en enkel men effektiv Nybörjarspinning med Anki. Vår nya instruktör Wilperi kommer även att dyka upp i gruppträningsschemat med sina Crosstrainingpass – prova när du får chansen!
Under hösten fortsätter förstås (G)old Ladies & G(old) Boys med Svante och Emmy – våra populära seniorpass. KOM MED! Där är mycket skratt och skoj, varvat med träning.
Du kan komma med närsomhelst i LIVE-PASSEN såväl som i alla VIRTUAL PASS – ett enormt utbud av instruktörsledda träningspass – på storbildsskärm på gymmet tillgängliga 5-22 varje dag.
Gemensamt för alla gruppträningar är härlig, drivande musik och feelisen tillsammans. Otroligt mycket energi och motivation, det är liksom bara SHOWUP & JUST DO IT!