Aktuellt

Det här glada gänget hittar du bland många andra på gymmet under hösten🤩 Kom och träna med oss i vårt välutrustade gym eller delta i våra populära gruppträningar. Kolla schemat här! Kontakta oss gärna på info@sportsgym.fi, ring eller kom in under våra receptionstider för att få ditt eget nyckelkort till gymmet. Vi väntar på just DIG!

Behöver du klippa håret eller vill du ha en ny frisyr? Härliga Josefine tar emot strax innanför huvuddörren på Sports Gym i sin fina salong KlippHörnet. Droppa in till henne, boka tid här eller ring 040 048 3270.

Gruppträningsschemat hos oss på Sports Gym rullar på året runt, men nu när hösten närmar sig ökar utbudet.

Tisdag 19.8 startar styrketräningen i grupp för dig som vill ha handledning i gymmet. Vi börjar med spinning 20 minuter kl 19. Det går bra att bara delta i spinningdelen och sedan fortsätta i gruppen eller träna själv (före eller efter) i någon av våra salar.

PowerYogan startar ons 27.8 kl 17.40 i Yoga&Dance salen nere. Kom med i ett härligt flow av långsam rörelse med inriktning på rörlighet, balans, stretch och endel styrka. Var gärna på plats redan 17.30 så får du en bra början i gruppen. Vi brukar vila lite först 😊

Helgträningarna startar fr.o.m. september, på lördagar fr.o.m. 6.9 håller Svante ett 30 minuters spinningpass kl 9 och fortsätter med Crosstraining kl 9.35. För dig som vill ha lite action! Du kan delta i båda passen eller bara t.ex. i spinningen och/eller fortsätt i gymmet själv. På söndagar fr.o.m. 7.9 kl 18 blir det back to Coreball några gånger för att småningom gå över till Step&Styrka.

Gymträningen kan du starta närsomhelst och våra åretruntträningar Zumba, Crosstraining, Pump o RVP på vardagskvällar är det bara att haka på närhelst det passar dig.

Fr.o.m onsdag 3.9 startar vi upp (G)old Boys o (G)old Ladies kl 10.00. Ett mycket omtyckt jumppa & styrketräningspass för seniorer.

Såhär ser basen ut hela vintern, men kolla aktuellt veckoschema här (alltid datumen från när till när innan du kollar på schemats veckodag).

Hos oss kan du träna styrka på gymmet själv eller i grupp, träna på ett virtuellt pass (i smyg😅) - dom är helt suveräna om du vill träna (kort och effektivt) när det passar dig bäst kl 5-22. Vill du få bättre kondition, dansa, yoga, öka rörligheten, få träningen till en vana, skapa bättre hälsa, ha roligt? Funderar du på en PT? Vill du få motivation o inspiration? Eller träna med ditt jobbteam (hör av er så syr vi ihop något för er gemenskap)? Kanske du bara behöver egentid?

Oberoende av utgångsläge, så är möjligheterna på gymmet enorma. TA KONTAKT!  Så fixar vi just din uppstart på gymmet tillsammans 🥰

Här kan du boka in dig till vår massör Jukka Salminen. Välkomna, han är sååå bra! Vi rekommenderar varmt.

Med nyckelkort kl 5-22.

Receptionen är stängd 30.4 -1.5. Vi betjänar alltid (24/7) även på distans info@sportsgym.fi / 02 4580606. Kolla och följ med aktuellt veckoschema här och eventuella förändringar i WA-grupperna.

Med nyckeltäg kl 5-22. Kundservicen på Duvstigen to 17.4 16-19, fre 18.4 - må 21.4 är kundservicen stängd, men vi betjänar på distans på telnr 02-4580606 eller per e-post info@sportsgym.fi. Instruktörsledda pass to 17.4 kl 18 PÅSKSPINNING 50 min (Svante) samt må 21.4 kl 18 Zumba (Anki) & Crosstraining kl 19 (Svante). Ev surprise via WHATSAPP & MEMBERS VIRTUAL EASTER ANYTIME: kolla schemat eller välj ditt favoritpass när det passar dig. GLAD PÅSK ALLA!!

TILL SALU

Några använda stora balansbollar & foamrollers 5€ / st. Boxningssäck 20€.

ATT HYRA

Ett urval spinningcyklar 15€ / mån för medlemmar. För övriga 25€ / mån. Fritt Sports Gym.

VÄLKOMMEN PÅ EN KOMIGÅNGHELG FYLLD MED GYMTRÄNING, LIVE & VIRTUELLA PASS. LÖ RECEPTION 9-12. spinning kl 9 crosstraining kl 9.35 / SÖ RECEPTION 16-19. rvp step kl 18.30 / MÅ RECEPTION 16-19. zumba kl 18, crosstraining kl 19. Kolla hela schemat med både LIVE & VIRTUELLA PASS här

VI SES PÅ GYMMET

Riktigt GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR alla. Med nyckelkort varje dag 5-22. Receptionen är öppen FÖRE NYÅR på måndag 30.12 kl 14-20 & ti 31.12 kl 9-12. Övriga tider på distans per mejl info@sportsgym.fi eller per tel 0405663979.

Har du motionsförmåner som förfaller? Behöver du presentkort eller träningskort?

Vi har reception öppen på söndag 22.12 kl 16-18 & må 23.12 kl 14-20. Övriga tider betjänar vi även på distans info@sportsgym.fi

VÄLKOMNA!!

Många motionsförmåner förfaller 31.12.2024. Låt inte ditt saldo gå till spillo utan använd det till någon av våra tjänster. Vi tar emot alla slags förmåner - SMARTUM, E-PASSI, EDENRED, TYKY, VIRIKE etc.

1. Använd motionsförmånerna och betala tjänsterna PÅ FÖRHAND.
2. Försäkra dig om de förmånligaste priserna under avtalsperioden. Mervärdesskatten stiger fr.o.m. 10% till 14% fr.o.m. 1.1.2025 som en del av statens budget. Den här förändringen berör även motionstjänster.
3. Gör ditt beslut NU - och njut av både träning och bra feelis med oss här på Sports Gym.

VÄNTA INTE – gör slag i saken och ta del av förmånerna och ANVÄND ditt saldo innan året tar slut!

Julklappstips: Presentkort (ex 25€ / 50€ / 200€) eller 2 x PT-start 99€, Sports Gymin retro handduk 10€ eller kosttillskott.

Sö 25.8 startar höstschemat på Sports Gym med ett RVP pass kl 18.30. Våra åretruntträningar Zumba, Crosstraining, Spinning, Bodycircle, Pump o RVP på vardagskvällar får sällskap. Ett till Spinningpass blir det på torsdagar kl 18.15 och under veckoslut hittar du på lördagar Spinning kl 9.00 o Crosstraining kl 9.35. Söndagar RVP (eller annat motsvarande pass) kl 18.30. Fr.o.m onsdag 4.9 startar vi upp (G)old Boys o (G)old Ladies kl 10.00 samt PowerYoga kl 17.30. Kolla aktuellt veckoschema här (alltid datumen från när till när innan du kollar på schemats veckodag). Hos oss kan du träna styrka på gymmet själv eller i grupp, träna Core på ett virtuellt pass (i smyg😅), få bättre kondition, dansa, yoga, öka rörligheten, få träningen till en vana, skapa bättre hälsa, ha roligt? Vill du få motivation o inspiration? Eller träna med ditt jobbteam? Kanske du bara behöver egentid? Möjligheterna är många. Ta kontakt, vi fixar det tillsammans🤩

Augusti är här😊  Gruppträningsutbudet ökar igen och schemat uppdaterar vi som vanligt en vecka framåt i taget. Bottnen för hur passen ligger ser likadan ut varje vecka, men små justeringar kan förekomma, därför schemat veckovis och en rekommendation att kolla uppdateringen för veckan. Följ med här. Måndagar blir det Zumba och Crosstraining. Tisdagar Spinning och Bodycircle. Onsdagar G(old) Ladies, G(old) Boys, PowerYoga och TabataPump. Torsdagar Spinning och RVP. Lördagar Spinning och Crosstraining. Söndagar Step&Body. Vardagar är vi igång året runt medan veckoslutspassen börjar i september. Hoppas du är med? Vårt stora utbud av virtuella pass (dans, pump, pilates, yoga, rygg&nack, spinning, HIIT, core mm) med suveräna instruktörer hittar du på storbildsskärm i Rehab& Spinningsalen. Du kan delta i de virtuella passen närsomhelst under dagen just när det passar dig som bäst. I gymmet där du tränar på egen hand hjälper vi dig förstås att komma igång. Behöver du ett upplägg för din träning så fixar vi det:) Med gymkortet tränar du varsomhelst i våra salar, i WELLNESS salen med mycket uppvärmnings- & cardioredskap och lättanvända träningsmaskiner, i HEAVY för äkta gymfeelis, i Crosstrainingsalen gäller mycket funktionell träning med fria vikter, bollar, rep och kettlebells. I Rehabsalen finns enkla lufttrycksmaskiner. Med nyckelkortet har du tillgång till gymmet varje dag 5-22. Det finns allt du behöver för att få igång en regelbunden träningsrutin. Vi hjälper dig med att fundera kring vilket kortalternativ som passar dig. Du behöver bara ta kontakt!  Välkommen till en ny rolig träningshöst 😊