Aktuellt

På söndagen 12.5 firar vi Morsdag

Sports Gyms reception stängd – inga ledda pass

Med nyckelkort varje dag kl 5-22!

Receptionens specialöppethållning under Vappen:

Ti 30.4 kl 8-10 (Inga ledda pass)

Ons 1.5 Stängt

MED NYCKELKORT VARJE DAG KL 5-22!

Receptionens specialöppethållning samt påskens ledda pass:

To 18.4 Receptionen öppen kl 8-10 & 16-18

To 18.4 kl 18.00 Spinning 30min & 18.35 Core 30min (Diana)

Fre 19.4 – Må 22.4 Receptionen stängd

Lö 20.4 kl 10.00 CircuitPulse (Freya)

Ti 2.4 kl 19:05!

Genomgång av solhälsningar samt hur du kan använda yogablocks i din egen yogaträning!

Må 8.4.kl 16-20

Easyway Finlands InBody770-mätning för 25€ på Sports Gym! Mätningen är öppen för alla. Mätningen utförs av Ossi Nikula. Du kan anmäla dej på förhand direkt till Sports Gym eller bara dyka upp. Välkommen!

På fredagen 1.3.2019 kl 18.00 firar vi CrossGym24h by Sports Gym 2år på Kraftgatan 6.

17.30-18.30 Prova på hinderbanan / anmälningar till tävlingen

18.30 -> Svante Classic vol 2

Välkommen!

2 till priset av 1 hela veckan! Gäller engångsavgifter. Alla engångsavgifter går oavkortat till Cancerstiftelsen! <3

Ons 23.1 kl 16.40-17.40

En grundlig genomgång av solhälsning A & B. Workshopen passar dej som är nyfiken på yoga samt dej som vill fördjupa din nuvarande teknik.
Gratis för dej med Sports Gyms gruppträningskort (guld&grön), övriga 14€. Frågor här via.

Instruktör: Anki Strömborg

Superkampanj 27.12-5.1: Bli årsmedlem under kampanjdagarna, så får du anslutningsavgiften, nyckelkort samt januari på köpet!

Nytt program från 7.1.2019!

Gratis evenemang som är öppet för alla!

Program:

9.00 MORNING YOGA – Sun Salutations 30 min (Anki)
9.30 GYM PT-LINDA (Linda) ”frågestund/kyselytuokio”
9.30 BOXING – Tekniikkavartti (Mia)
9.50 BOXING 40 min (Mia)
10.00 KROPPSANALYS / KEHOANALYYSI – Tanita (Linda)
10.30 VATSA&PEPPU goes CARDIO FLOW 30 min (Anki)
11.00 PUMP – Tekniikkavartti (Linda)
11.20 PUMP 30 min (Linda)
11.20 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI – Tanita (Svante)
11.55 SPINNING – Tekniikkavartti (Svante)
12.10 SPINNING 30 min (Svante)
12.10 KROPPSANALYS / KEHONANALYYSI – Tanita (Anki)
12.45 CORE – Tekniikkavartti (Linda)
13.00 CORE 30 min (Linda)
13.30 YOGASTRETCH 30 min (Anki)

Välkommen!

Sports Gyms reception öppen:

Sö 30.12.2018 kl 17.30-19.00

Må 31.12.2018 kl 9-12

Ti 1.1.2019 Stängt

Må 31.12-Ti 1.1 Inga ledda pass

Nyckelkorten fungerar varje dag kl 5-22!

OBS! Kom ihåg att hämta in Smartumsedlar/kort och Epassi som går ut 31.12.2018!!

Må 17.12 – Fre 21.12 Ledda pass enligt schemat & receptionen öppen som normalt

Lö 22.12 – Ons 26.12 Stängt

To 27.12 – Sö 30.12 Ledda pass enligt schemat & receptionen öppen som normalt

MED NYCKELKORT VARJE DAG KL 5-22!

På Självständighetsdagens afton 5.12 är receptionen öppen kl 9-12, inga ledda pass. På Självständighetsdagen håller vi stängt, med nyckelkort kan du alltid träna mellan kl 5-22!

1-2.12! Specialtider: Lö 1.12 kl 8.45 Crosstraining (Svante) @CrossGym24h + glögg&mingel – OBS öppen med alla gruppträningskort! Sö 2.12 Lillajulsjumpa (Linda) + glögg&mingel!

I december kommer vi köra testmånad med gruppträningschemat endast ute på nätet (dvs inget papperschema)! Du ser alltid det uppdaterade och aktuella veckoschemat på våra supersnygga hemsidor!

Lördagen 3.11 inga ledda pass samt Sports Gyms reception stängd pga Alla helgons dag. Nyckelkorten fungerar som vanligt mellan kl 5-22. Söndagen 4.11 hålls passen som vanligt! Kolla schemat.

Träning 5€ / gång (ledda pass & konditionssal) 22-28.10.2018 (v.43)! Perfekt bekantningsmöjlighet!