Aktuellt

Nu har vi firat och nostalgitrippat bakåt. Många fina minnen och nya ideer för framtiden✨ Vilken fin dag 18.1.2023, tack för alla gratulationer🥂😍  Här kan du läsa PK:s artikel om Sports Gym 30 år

Under startveckan kan du t.ex. skaffa säsongkort på 4 månader till gruppträningarna eller gymmet. VÄLKOMMEN!

Sports Gym med nyckelkort 5-22 varje dag. CrossGym24h 24/7 varje dag.

Kundbetjäningen på Duvstigen 2, må 16-19, ti-to 9-12&16-19, fre 9-12

Vi betjänar alltid (24/7) på distans info@sportsgym.fi / 02 4580606.

Följ med aktuellt veckoschema

Vi önskar alla en fin avslutning på år 2022 och ett riktigt Gott Nytt År 2023 ✨🧡🥂

FREE GYM & 90’s PARTY

Ta med vänner & familj – träna, kolla runt i gymmet, prova-på 90’s PARTY, bada bastu, gå på Pop-Up Kirppis, mys & mingla. Du kan förstås också ställa frågor om träning och skaffa gymkort. VARMT VÄLKOMMEN!

PRELIMINÄRT VÅRSCHEMA

fr.o.m. må 9.1 (följ uppdaterat veckoschema)

*virtualtraining fr.o.m. ons/ke 18.1 alkaen – on demand & scheduled very preliminary 😊

MÅ/MA

*06.00 spinning45 (v)

*16.15 niskahartiaselkä30(v)

*16.50 keskikeho30(v)

17.30 zumba50

18.30 tabatapump

*19.40 venyttely30 (v)

TI

*10.00 kehonhuolto30(v)

*17.30 HIIT30 (v)

18.15 crosstrainingBasic@CrossGym WA

18.30 spinning20

18.50 bodycircle40

18.30 kuntopiiri

ONS/KE

*08.00 spinning45 (v)

10.00 g(old) boys

10.00 g(old) ladies

16.45 poweryoga

*17.10 danza30 (v)

18.00 bodyspinning

TO

*17.20 spinning30 (v)

*18.00 voima30(v)

*18.40 pilates30 (v)

19.20 RVP50 / cardio booty&core50

FRE/PE

06.00 spinning

*11.00 kiinteytys30 (v)

*17.30 kahvakuula30 (v)

LÖ/LA

09.00 spinning30 WA

09.35 core&rollerstretch40

SÖ/SU

*16.30 HIIT30 (v)

16.50 90´s PARTYMIX20

17.15 mobility30

*17.15 venyttely30 (v)

*18.00 jooga30 (v)

Ankis eller Svantes GymStart – ett superbra sätt att komma igång på gymmet och lära sig nya maskiner. Tekniken hjälper vi dig med! Ta kontakt NU! 🧡

Reception 24.12-26.12 stängd. Med Nyckelkort 5-22. Vi önskar alla en riktigt God o Avslappnande Julhelg ❤️

Vi har tryckt upp lite skoj! You don´t stop lifting when you get old – you get old when you stop lifting 😉 College, t-shirts & tygkassar finns i respan till dig själv eller som gåva!

Nu är det dags! Förutom våra egna ledda pass ökar vi vårt träningsutbud med virtuell träning. Hur sku det ex. vara med ett spinningäventyr tillsammans med bara kompisen? Våra virtuella pass kommer att vara ett komplement och en blandning av framförallt alla de populära instruktörsledda pass vi redan har i schemat, dvs Spinning, Pump, Zumba, RVP, HIIT, Core och Yoga. Utöver det kan man välja t.ex Kettlebell och Pilates samt lågtröskelpass som Rygg&Nack, Stretch och Body m.m. Vi kommer att både schemalägga pass och köra on-demand pass, dvs du har själv möjlighet att välja när och vad du tränar.

Kort och gott betyder virtuella pass fler möjligheter o pass som rullar morgon, middag och kväll och helger. Dessutom möjlighet att smygträna (!) ensam med instruktör, parträna och smågruppsträna – och alla träningsredskap tillgängliga 😊 En storbildsskärm och lite andra nödvändiga (positiva) omändringar fixar vi i spinningsalen, där vi förstås fortsätter med våra vanliga instruktörsledda pass som hittills. Häng på nu och njut av träning och instruktörsledda pass när det passar dig bäst!

Ge bort ett MåBra-paket som räcker länge in på nästa år. Skaffa Sports Gyms presentkort på en valfri summa eller färdigt paketerade 1-12 månaders träningskort!

Har du inte ännu använt dina motionsförmåner? Ingen fara, hämta in dom innan de förfaller vid årsskiftet. Vi tar emot t.ex. Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, Virike och Tyky.

Självständighetshelgen 5.12-6.12 stängt. Nyckelkorten fungerar som vanligt kl 5-22.

Kom med på Sports Gym in The City – en GRATISHAPPENING där vi hoppas du tar någon / några med dig för att komma igång eller bara testa på Zumba. Plats: CENTRALPARKEN. Tid: ti 9.8 kl 18.45 🌞

Höstens säsongkort för 3 månader (22.8-20.11 eller 29.8-27.11). Förköp under augusti. Skaffa ditt eget redan nu!

Hösten 2022 fr.o.m. må 29.8. Uppdaterad version för veckoslutet läggs alltid ut senast på onsdag (må-to hålls samma pass enligt höstschema, så man vet alltid hur veckan ser ut) medan veckoslutspassen (fre-sö) kan flexa. Kolla och följ med aktuellt veckoschema på hemsidan och eventuella förändringar i WA-grupperna. SEASON 29.8-27.11 GYM&GROUP 219€ PRESALE 1-14.8

I fortsättningen strävar vi efter att publicera nästa veckas schema (må-to) på fredagar. Surprisepass (fre-sö) informeras i WA-gruppen – meddela oss om du vill med! 🥳