Ajankohtaista

Toivotamme kaikille mukavaa loppuvuotta ja oikein Onnellista Uutta Vuotta 2023✨🧡🥂

FREE GYM & 90’s PARTY

Tuo ystäväsi & perheesi – tule treenaamaan, tutustu kuntosaliin & 90’s PARTY tunteihin, käy Pop-Up Kirppiksellä tai saunassa, viihdy & nauti. Voit toki myös esittää treenikysymyksiä ja hankkia itsellesi kuntosalikortin. LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! 

ALUSTAVA KEVÄTOHJELMA 2023

ma 9.1 alkaen (seuraa päivitetty viikko ohjelma)

*virtualtraining fr.o.m. ons/ke 18.1 alkaen – on demand & scheduled very preliminary 😊

MÅ/MA

*06.00 spinning45 (v)

*16.15 niskahartiaselkä30(v)

*16.50 keskikeho30(v)

17.30 zumba50

18.30 tabatapump

*19.40 venyttely30 (v)

TI

*10.00 kehonhuolto30(v)

*17.30 HIIT30 (v)

18.15 crosstrainingBasic@CrossGym WA

18.30 spinning20

18.50 bodycircle40

18.30 kuntopiiri

ONS/KE

*08.00 spinning45 (v)

10.00 g(old) boys

10.00 g(old) ladies

16.45 poweryoga

*17.10 danza30 (v)

18.00 bodyspinning

TO

*17.20 spinning30 (v)

*18.00 voima30(v)

*18.40 pilates30 (v)

19.20 RVP50 / cardio booty&core50

FRE/PE

06.00 spinning

*11.00 kiinteytys30 (v)

*17.30 kahvakuula30 (v)

LÖ/LA

09.00 spinning30 WA

09.35 core&rollerstretch40

SÖ/SU

*16.30 HIIT30 (v)

16.50 90´S PARTYMIX20

17.15 mobility30

*17.15 venyttely30 (v)

*18.00 jooga30 (v)

Ankin tai Svanten GymStart  – Loistava tapa päästä alkuun kuntosalilla. Käymme yhdessä läpi laitteet ja opastamme tekniikassa. Ota yhteyttä NYT! 🧡

Vastaanotto 24.12-26.12 stängd. Med nyckelkort 5-22. Toivotamme jokaiselle oikein Hyvää ja Rentouttavaa Joulua ❤️

You don´t stop lifting when you get old – you get old when you stop lifting 😉  Colleget, t-paidat & kassit itsellesi tai lahjaksi!

Nyt tapahtuu! Oman tuntitarjonnan lisäksi, tarjoamme tammikuusta 2023 myös virtauaalitunteja. Miten olisi esim. yksityinen sisäpyöräilyseikkailu treenikaverin kanssa? Virtuaalitunnit ovat lisäys omaan tuntitarjontaamme, kuten Spinning, Pump, Zumba, RVP, HIIT, Core ja Jooga. Kattavammasta virtuaalivalikoimasta löytyy näiden tuntien lisäksi esim. Kettlebell, Pilates sekä matalan kynnyksen tunteja kuten Niska&Selkä, Venyttely ja Kiinteytys. Voit itse päättää milloin treenaat virtuaalisesti, ja silloin tietenkin valita oman suosikkituntisi – yksin, vain virtuaaliohjaaja seuranasi, treenikaverin kanssa tai pienryhmissä. Tammikuusta löydät ajankohtaisesta viikko-ohjelmasta myös ajastetut virtuaalitunnit.

Virtuaalitunnit mahdollistavat ohjattua liikuntaa aamusta iltaan, myös viikonloppuisin – ja kaikki treenivälineet löytyvät valmiina kuntosalilta. Spinningsalissa jatkuvat toki meidän ohjaamat tunnit, mutta sieltä löytyy kohta upouusi jättinäyttö, joka toimii virtuaalituntien näyttämönä. Teemme tilassa myös pari muuta muutosta parempaan suuntaan 😊 Tule mukaan nyt ja nauti treeneistä ja ohjatuista tunneista silloin kun itsellesi parhaiten sopii!

Anna läheisellesi hyvää oloa pitkälle ensi vuoteen. Hanki Sports Gymin lahjakortti vapaavalinnaisella summalla tai valmiiksi paketoidut 1-12 kuukauden treenikortit!

Onko liikuntaetuja vielä käyttämättä? Voit vielä pelastaa vuoden vaihteessa vanhenevat edut. Meillä käyvät  kaikki yleisimmät liikuntaedut kuten Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, Tyky ja Virike.

Itsenäisyyspyhä 5.12-6.12 suljettu. Avainkortit toimivat tavalliseen tapaan klo 5-22.

Osallistu ILMAISTAPAHTUMAAN Sports Gym in the Cityyn – toivomme, että tuot silloin ystäviäsi mukaan kokeilemaan Zumbaa! Paikka: KESKUSPUISTO. Aika: ti 9.8 klo 18.45. Tervetuloa 🌞

Syksyn 3 kuukauden sesonkikortti (22.8-20.11 tai 29.8-27.11) ennakkomyynnissä elokuussa. Hanki omasi jo nyt!

Syksy 2022 ma 29.8 alkaen. Tulevan viikonlopun päivitetty versio julkaisemme viimeistään keskiviikkoisin. Ma-to pidetään samat tunnit syksyn viikko-ohjelman mukaan (eli näin jokainen tietää aina viikon tunnit). Viikonlopputunnit (pe-su) voivat vaihdella. Seuraa viikon päivitetty ohjelma kotisivuilta ja mahdolliset muutokset WA-ryhmien kautta. SEASON 29.8-27.11 GYM&GROUP 219€ PRESALE 1-14.8!

AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ 5-22 🌞

Vastaanotto suljettu to 23.6 – su 26.6. Kiireellisissä asioissa soita 02-4580606!

Jatkossa pyrimme julkaisemaan ohjelman seuraavalle viikolle (ma-to) perjantaisin. Ilmoitamme Surprisetunneista (pe-su) WA-ryhmässä – ota yhteyttä jos haluat mukaan! 🤩

Kesäkortit ovat nyt myynnissä.

Ota yhteyttä vastaanottoon: puh 02-4580606 tai s-posti info@sportsgym.fi 🌺

AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ KLO 5-22!

Ke 25.5 Vastaanotto auki 9-12

To 26.5 Helatorstai suljettu